آیا کسانی که مایل به کاهش وزن هستند می توانند از نوشابه های گازدار رژیمی بدون قند مصرف کنند تا کالری مصرفی شان کمتر باشد؟

آیا کسانی که مایل به کاهش وزن هستند می توانند از نوشابه های گازدار رژیمی بدون قند مصرف کنند تا کالری مصرفی شان کمتر باشد؟

 نوشابه‌های بدون قند گرچه به ظاهر فاقد انرژی قلمداد می‌شوند ولی عوارض زیانبار متعددی را همراه دارد. همچنین حتی سیستم کنترل تولید و تقسیم انرژی بدن را سردرگم می‌سازد. بنابراین چه در دوران اجرای کاهش‌ وزن و چه در حالت عادی به هیچ‌وجه نباید نوشابه‌های با قند و بی‌قند را جایگزین آب سالم گوارا کرد چراکه سرشار از منافع متعددی است.