افزایش طول عمر  

توصیه امام رضا (ع) برای طول عمر

توصیه امام رضا (ع) برای طول عمر

راه های معنوی برای زیاد شدن عمر

داشتن فرزند به افزایش طول عمر کمک می کند

داشتن فرزند به افزایش طول عمر کمک می کند

اکسیر طول عمر در «فرزند دار شدن» است

افزایش طول عمر با مصرف 10 ماده غذایی

افزایش طول عمر با مصرف 10 ماده غذایی

این تصور که مسلما شما هیچ کنترلی بر تعداد سالهای زندگی خود ندارید، کاملا غلط است. چون یک دسته از عوامل و اضافه کردن آنها به سبک زندگی بی شک به سالهای عمر شما خواهند افزود.

درمان افسردگی، حلقه فراموش‌شده درمان سرطان

درمان افسردگی، حلقه فراموش‌شده درمان سرطان

برای سه چهارم بیماران سرطانی که از افسردگی هم رنج می برند، هیچ نوع روان درمانی ارائه نمی‌شود

مؤثرترین ورزش در افزایش امید به زندگی

مؤثرترین ورزش در افزایش امید به زندگی

دویدن از طریق تقویت استخوان ها و ماهیچه ها سرعت سیر پیری را کاهش می دهد.

مصرف روزانه ایبوبروفن ۱۲ سال عمر را طولانی‌تر می‌کند

مصرف روزانه ایبوبروفن ۱۲ سال عمر را طولانی‌تر می‌کند

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه قرص ضددردی که میلیون‌ها نفر در جهان از آن استغاده می‌کنند، می‌تواند از پیری جلوگیری کند.

با ورزش کردن 9 سال جوانتر بمانید!

با ورزش کردن 9 سال جوانتر بمانید!

سن بیولوژیکی افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، ۹ سال کمتر از سن تقویمی آن‌ها است.

راهکارهایی برای زندگی سالم و عمر بیشتر

راهکارهایی برای زندگی سالم و عمر بیشتر

برای داشتن زندگی سالم و عمر بیشتر می توانید با خوردن غذاهای سالم و راهکارهایی سالم بهترین ها را از آن خود کنید.

افزایش طول عمر با خوردن ۱۰ وعده از این خوراکی!

افزایش طول عمر با خوردن ۱۰ وعده از این خوراکی!

نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف ۱۰ وعده میوه و سبزیجات در روز می تواند بهترین راهکار افزایش طول عمر باشد.

نسخه طول عمرتان را بپیچید!

نسخه طول عمرتان را بپیچید!

لابد شما هم این دعای خیری را که از دیرباز در زبان فارسی وجود داشته، شنیده‌اید؛ «ان‌شاءالله 120 سال عمر کنی». آنها می‌گفتند غافل از اینکه این دعای خیر و همین عدد 120 زمانی مبنایی علمی خواهد یافت. حالا دیگر ما می‌دانیم که عمر بیولوژیکی انسان حدود 120 سال است.

این غذاها را بخورید تا بیشتر عمر کنید

این غذاها را بخورید تا بیشتر عمر کنید

اگر می خواهید بیشتر زندگی کنید غذاهایی که در این ویدئو به شما می گوییم را در برنامه ی غذایی تان قرار دهید..

آیا می دانستید پنیر طول عمر را افزایش می دهد؟

آیا می دانستید پنیر طول عمر را افزایش می دهد؟

آزمایش بر روی موش ها نشان می دهد پنیر موجب افزایش طول عمر آنها شد و احتمالا این خاصیت را نیز برای انسان ها به همراه دارد.

آیا با رژیم غذایی می توان حافظه را تقویت کرد؟

آیا با رژیم غذایی می توان حافظه را تقویت کرد؟

نتایج دو مطالعه حاکی از فوائد متعدد رژیم غذایی کتوژنیک برای سلامتی از جمله افزایش قدرت حافظه و کاهش مرگ و میر است.

5راهکار ساده برای افزایش طول عمر

5راهکار ساده برای افزایش طول عمر

هنگامی که موضوع جوان باقی ماندن مطرح می شود، فعال باقی ماندن تنها به جنبه جسمانی محدود نمی شود، بلکه جنبه های اجتماعی زندگی را نیز در بر می گیرد.

یک راه ساده برای عمر بیشتر!

یک راه ساده برای عمر بیشتر!

محققان دریافته اند که خوردن لوبیا سفید به عمر طولانی تر مردان کمک می کند.

دوست دارید زیاد عمر کنید؟

یکی از راه های افزایش طول عمر...

رازهای طول عمر که نمی‌دانستید!

رازهای طول عمر  که نمی‌دانستید!

مطالب زیر نکات کوچک اما مهمی را به شما یادآوری می‌کنند که شاید بسیار عادی و پیش‌پاافتاده به نظر برسند اما تاثیر زیادی بر وضعیت سلامت‌تان می‌گذارند. شما می‌توانید با رعایت این نکات مهم در هر سنی که هستید احساس طراوت و شادابی کنید.

روش های عجیب برای 100 ساله شدن!

روش های عجیب برای 100 ساله شدن!

همیشه دعا برای افزایش طول عمر، یکی از دعاهای خیر بوده و وقتی می خواهیم دعای خیری برای کسی بکنیم میگوییم 100 ساله شوی. اما 100 ساله شدن اتفاقی نیست و باید کارهایی برای آن انجام داد. روش های عحیب برای 100 ساله شدن را در این مطلب بخوانید.

رژیم غذایی برای افزایش طول عمر!

رژیم غذایی برای افزایش طول عمر!

نحوه پخت غذا در کشورهای مدیترانه ای مثل یونان، ایتالیا، اسپانیا، جنوب فرانسه، ترکیه و تونس متفاوت است، ولی به طور کلی غذای روزانه آنها بر اساس غلات، میوه تازه و خشک شده، سبزیجات و غلات، روغن زیتون، سیر و دیگر ادویه ها و طعم دهنده های گیاهی، دانه ها، ماهی و سایر غذاهای دریایی است.

چرا چینــی‌ها 100سال عمر می‌کنند؟

چرا چینــی‌ها 100سال عمر می‌کنند؟

یکی از کاربردی‌ترین راه‌ها برای افزایش عمر و تقویت بنیه و قوای جسمانی به‌ویژه در زنان استفاده از فشار درمانی در نقاط خاصی از بدن مانند کف دست‌ها و کف پاهاست...

راز افزایش طول عمر در این خوراکیها!

راز افزایش طول عمر در این خوراکیها!

یک رژیم غذایی مناسب و درست، از هر دارویی بهتر عمل می‌کند و بدن را از مبتلا شدن به بیماری‌ها محافظت می‌کند؛ ضمن اینکه پیری را متوقف می‌کند.

۱۰ عادت افرادی که ۱۰۰ سال عمر می کنند قسمت دوم

۱۰ عادت افرادی که ۱۰۰ سال عمر می کنند قسمت دوم

حتما می‌دانید که رفتن به دکتر و استفاده از دارو کمک نمی‌کند که عمر طولانی‌تری داشته باشید. برای اقدامات پیشگیرانه و در مواقع ضروری٬ لازم است که به یک دکتر مراجعه کنید و در صورت لزوم از دارو استفاده کنید.

این نوشیدنی 9 دقیقه عمر را افزایش می دهد!

این نوشیدنی 9 دقیقه عمر را افزایش می دهد!

امروزه نوشیدن قهوه به یک سرگرمی تبدیل شده است اما تحقیقات نشان می دهند که این نوشیدنی فواید قابل توجهی برای سلامتی دارد به گونه ای که مصرف یک فنجان قهوه در روز می تواند روزانه 9 دقیقه طول عمر را افزایش دهد.

2ورزش خانگی برای افزایش طول عمر!

2ورزش خانگی برای افزایش طول عمر!

مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی نشان داده است که انجام شنای سوئدی و دراز و نشست می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود. این مطالعات بر روی ۸۰ هزار نفر انجام شد.

دلایلی مهم برای خوردن شیر برنج!

دلایلی مهم برای خوردن شیر برنج!

به گفته دست اندرکاران طب سنتی، مصرف شیر هنگام صبح به صورت ناشتا و بدون مصلح موجب بسته شدن در معده و در نتیجه لرز و حتی استفراغ و غش می‌شود اما خوردن شیر همراه با برنج به صورت فرنی یا شیر برنج برای طول عمر و زیبایی پوست مفید است.

دستورالعمل ۱۰۰ساله شدن

دستورالعمل ۱۰۰ساله شدن

زندگی برای بعضی‌ها به‌گونه‌ای خوش می‌گذرد که اگر به‌دنبال جاودانگی نباشند، دوست دارند حداقل ۱۰۰ سال عمر کنند.

تقویت حافظه و افزایش طول‌ عمر با خوراکی های خوشمزه!

تقویت حافظه و افزایش طول‌ عمر با خوراکی های خوشمزه!

نتایج دو مطالعه حاکی از فوائد متعدد رژیم غذایی کتوژنیک برای سلامتی از جمله افزایش قدرت حافظه و کاهش مرگ و میر است.

این مواد غذایی شما را از پیری دور می کند!

این مواد غذایی شما را از پیری دور می کند!

انسان دیر زمانی است که در تلاش برای یافتن اکسیر جوانی و راز زندگی طولانی مدت گزینه های مختلفی را مد نظر قرار داده و روش های مختلفی را امتحان کرده است.

راز زندگی طولانی تر و سالم تر!

راز زندگی طولانی تر و سالم تر!

محققان آمریکایی در جریان یک مطالعه به چرایی زندگی سالم تر و طولانی تر از طریق روزه داری پی بردند.

رمز و رازهای داشتن عمر طولانی قسمت دوم

رمز و رازهای داشتن عمر طولانی قسمت دوم

ساکنان اکیناوای ژاپن زمانی طولانی‌ترین امید به زندگی را در جهان داشتند. محققان این امر را به برنامه غذایی سنتی منطقه نسبت می‌دهند که سرشار از سبزیجات سبز و زرد و کالری کم است.

۱۰ عادت افرادی که ۱۰۰ سال عمر می‌کنند قسمت اول

۱۰ عادت افرادی که ۱۰۰ سال عمر می‌کنند قسمت اول

باور کنید یا نه، این روزها افراد بیشتری به ۱۰۰ سالگی می‌رسند. طبق آمار ارائه شده جمعیت ۱۰۰ ساله‌ها نسبت به سه دهه گذشته ۶۵ درصد افزایش یافته است.

6راز افزایش طول عمر

6راز افزایش طول عمر

بعضی از آدم‌ها مثل درختان تنومندی هستند که سال‌های سال در سلامتی و شادابی عمر می‌کنند و برخی دیگر مثل گل‌هایی نحیف و ناتوان هستند که زود پیر و پژمرده می‌شوند و عمرشان به پایان می‌رسد.

افزایش طول عمر با رژیم غذایی!

افزایش طول عمر با رژیم غذایی!

بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که یک رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن را دنبال می‌کنند چند سال به عمرشان اضافه می‌شود.

رژیم غذایی که کمک‌تان می‌کند ۱۰۰ سال عمر کنید

رژیم غذایی که کمک‌تان می‌کند ۱۰۰ سال عمر کنید

مسلم است که هیچ‌کس نمی‌تواند عمر جاودانه داشته و تا ابد زندگی کند، اما این میان افرادی هستند که به شکل بارزی بیشتر از بقیه عمر می‌کنند. این جمعیت تأثیرگذار از مردم را افراد صدساله می‌نامند چرا که بیش از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند.

پرستارها بیشتر عمر می‌کنند!

پرستارها بیشتر عمر می‌کنند!

براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است به گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند. ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می‌کنیم.

22راز افزایش طول عمر!

22راز افزایش طول عمر!

یک سری عادات روزمره می تواند تأثیر مثبتی بر افزایش و یا کاهش طول عمر داشته باشد که در زیر به مرور آنها خواهیم پرداخت.

این رژیم غذایی عمر را طولانی می‌کند

این رژیم غذایی عمر را طولانی می‌کند

یک روز دیگر و تحقیقی دیگر با نتایجی جالب درباره رژیم غذایی مدیترانه‌ای. اما این‌بار موضوع، چاقی یا زوال عقل نیست. این رژیم در واقع می‌تواند عمرتان را طولانی کند.

کتاب خواندن باعث افزایش طول عمر می‌شود

کتاب خواندن باعث افزایش طول عمر می‌شود

بر اساس یافته‌های یک مطالعه جدید، اگر 30 دقیقه در روز کتاب خوب بخوانید، طول عمر بیشتری خواهید داشت.

افزایش طول عمر با خوردن 9خوراکی خوشمزه!

افزایش طول عمر با خوردن 9خوراکی خوشمزه!

پلی فنل ها نامی هستند که این روزها زیاد می شنوید. بیشتر ما فقط می دانیم غذایی که حاوی پلی فنل باشد خوب است و باید آن را خورد. اما واقعا پلی فنل ها به چه دردی می خورند؟

توصیه های پزشک 104 ساله ژاپنی برای طول عمر !

توصیه های پزشک 104 ساله ژاپنی برای طول عمر !

برای اینکه طول عمر بیشتری داشته باشید این مقاله را که شامل توصیه های یک پزشک 104 ساله ژاپنی میشود را بخوانید.

مصرف غذاهای کم کالری عمر را زیاد می کند

مصرف غذاهای کم کالری عمر را زیاد می کند

مطالعه اخیر نشان می دهد کاهش کالری های مصرفی می تواند طول عمر را افزایش دهد.

تاثیر عجیب میزان سواد بر طول عمر!

تاثیر عجیب میزان سواد بر طول عمر!

تحصیلات و طول عمر؛ به نظر شما ارتباطی میان این دو وجود دارد؟ آیا تحصیلات بیشتر بر طول عمر ما اثر گذار است؟ آیا تفاوتی در طول عمر افراد تحصیل کرده و دیگران مشاهده می کنید؟

۶ راز این رژیم غذایی برای افزایش طول عمر!

۶ راز این رژیم غذایی برای افزایش طول عمر!

مطالعات فراوان نشان داده است رعایت رژیم مدیترانه ای باعث افزایش طول عمر، کاهش بیماری های قلبی عروقی، کاهش سرطان و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می شود.

داروی افزایش عمر

داروی افزایش عمر

به عقیده متخصصان استرس و هورمون های استرس به توانایی یادگیری و حافظه به ویژه در افراد سالمند آسیب میرسانند.

یک نسخه جادویی برای طول عمر

یک نسخه جادویی برای طول عمر

نه بیداری‌های شبانه، نه سختی مراقبت از بچه و نه نگرانی‌هایی که یک مادر با آنها هر روز دست و پنجه نرم می‌کند، هیچ یک نمی‌تواند عمر مادرها را کوتاه کند.

افزایش طول عمر با این غذای جنوبی

افزایش طول عمر با این غذای جنوبی

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی، مصرف یکی از غذا‌های محلی استان‌های جنوبی کشور را در افزایش طول عمر افراد موثر دانست.

آرامش شغلی 33سال بر عمر شما می افزاید!

آرامش شغلی 33سال بر عمر شما می افزاید!

محققان به این نتیجه رسیدند که محیط کاری آرام می تواند طول عمر انسان را تا 33 سال افزایش دهد.

آیا سمنو خواص درمانی دارد؟

آیا سمنو خواص درمانی دارد؟

درمان طبیعی برای تقویت اعصاب

این اشتباهات روزمره حتما شما را پیر می کند! +نتایج مطالعات

این اشتباهات روزمره حتما شما را پیر می کند! +نتایج مطالعات

آرزوی طول عمر، آرزوی بسیاری از افراد است. خیلی‌ها حاضرند خیلی خرجها و هزینه‌ها را برای به دست آوردن طول عمر بیشتر انجام دهند اما بتازگی مشخص شده 8 کار ساده هست که با رعایت آنها می‌توان به این آرزو راحت‌تر دست یافت.

افزایش طول عمر با نوشیدن آب به روش ژاپنی ها

افزایش طول عمر با نوشیدن آب به روش ژاپنی ها

بهتر است به روش ژاپنی ها آب بنوشیم تا بتوانید طول عمر بالایی داشته باشید.

راز طول عمر چینی ها که نمی دانستید!

راز طول عمر چینی ها که نمی دانستید!

راز طول عمر چینی ها دو مورد است. این دو مورد می تواند همزمان روی جسم و روح و روان شما اثر مثبت داشته باشد.

افزایش طول عمر با این رژیم غذایی!

افزایش طول عمر با این رژیم غذایی!

شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند.

با این ترفندها 15 سال بیشتر عمر می کنید

با این ترفندها 15 سال بیشتر عمر می کنید

چند راهکار برای اینکه 15 سال بیشتر عمر کنید را در ادامه این مطلب سماتک برایتان بیان خواهیم کرد.

8 ورزش برای افزایش طول عمر!

8 ورزش برای افزایش طول عمر!

در سراسر جهان بخصوص ایالات متحده، با افزایش متوسط سن افراد، سلامت آنها بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است و کارشناسان تخمین می زنند که تا سال 2030 بیش از 20 درصد از جمعیت این کشور، بالای 65 سال سن داشته باشند.