گر گرفتگی، مشکل شایع در زنانی
است که به سن یائسگی نزدیک می‌شوند و علت آن هم ایجاد تغییرات هورمونی در بدن است.
افت شدید میزان استروژن، گرگرفتگی را افزایش می‌دهد. بدن برای خنک نگه داشتن خود، حرارت
را خارج می کند و هنگامی که میزان استروژن افت می کند، مغز به ویژه هیپوتالاموس دچار
سردرگمی می شود. این قسمت از مغز، وظیفه حفظ دمای بدن را به عهده دارد. بنابراین با
افت میزان استروژن، هیپوتالاموس پیغام دریافت می کند که دمای بدن در حال افزایش است.
در این شرایط هیپوتالاموس تلاش می کند دمای بدن را پایین بیاورد و فرد دچار علایم مشابه
تب می شود. شدت گر گرفتگی به طور مستقیم با سرعت تغییر شرایط بدن مرتبط است. به نقل
از سایت «نیوزویک»، گر گرفتگی هر چند دقیقه، به مدت ۳۰ ثانیه فرد را در موقعیت نامطلوب
قرار می دهد. علایم آن شامل قرمز شدن صورت و عرق کردن است. برخی خانم ها نیمه شب در
خواب دچار گر گرفتگی می شوند. تقریباً ۹۵ درصد زنانی که در شروع یائسگی هستند، این
حالت را تجربه می کنند. گر گرفتگی یک بیماری نیست بلکه یک اختلال است؛ در واقع با از
کنترل خارج شدن هورمون ها در بدن، این اختلال موقت در بدن ایجاد می شود. گرگرفتگی را
می توان با درمان «HRT» (درمان جایگزین
هورمونی) یا دارو برطرف کرد اما دستکاری هورمون ها بدون عوارض نیست و می تواند مشکلات
جدیدی ایجاد کند. در این مطلب چند راهکار درمانی برای به حداقل رساندن و کاهش تکرر
گر گرفتگی ارائه شده است.
منبع : خراسان