باور غلط: اگر پدرت طاس است تو هم طاس می‌شوی.
90 درصد ریزش موهای مردانه ارثی است
صفت ریزش مو ارثی است. این صفت اگر از طرف خانواده مادری‌تان به شما رسیده باشد بسیار
قوی‌تر
عمل می‌کند.
بنابراین اگر در خانواده مادری‌تان
شخصی طاس بوده یا هست می‌توانید
انتظار داشته باشید در آینده موهایتان
را از دست بدهید. طاسی مردانه معمولا از شقیقه‌ها شروع شده و کم کم به سمت عقب
می‌رود.
سپس موهای فرق سر شروع به ریزش می‌کنند
و در نهایت قسمت مودار سر ظاهری نعل اسبی پیدا می‌کند. می‌توانید به پزشک مراجعه کنید و
داروهایی را بگیرید تا سرعت ریزش موهایتان را کم کنند. ازجمله فیناسراید و
مینوکسیدیل.
باور غلط: زنان دچار ریزش موی ارثی نمی‌شوند.
ریزش موی زنانه
ریزش مو در زنان متمرکز نیست و بسیار آهسته‌تر اتفاق می‌افتد. یعنی موها از تمام قسمت‌های سر به‌طور یکنواخت می‌ریزند و موهای تمام سر به مرور
زمان تنک می‌شوند.
برای درمان ریزش موی زنانه باید به پزشک مراجعه و داروهای مناسب دریافت کنید.
باور صحیح: موها را درست مثل پوست باید از آفتاب محافظت کرد.
از آفتاب فرار کنید
اگر موها بیش از حد در معرض آفتاب باشند ممکن است مثل تارهای جارو
خشک و شکننده شوند به علاوه اگر از قبل موهایتان آسیب دیده بوده و می‌گویید «خب موهای من که آسیبش را
دیده بی‌خیال!»
باید بگوییم پوست سرتان هم در خطر آفتاب سوختگی قرار دارد. می‌توانید از ضد‌آفتاب‌های مو استفاده کنید، البته
پوشش دادن تمام قسمت‌های
سر با این محصولات مشکل است و بهتر است در مواقعی که زیر آفتاب‌های شدید قرار دارید موهایتان را کاملا با کلاه یا شال
بپوشانید.
باور صحیح: اگر تغدیه سالم نداشته باشید موهایتان تاوانش را پس می‌دهد.
تغذیه سالم، موی سالم
موهای شما به پروتئین، آهن، امگا3، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین A و روی احتیاج دارند و رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات بدن را
در فقر تمام این موادی که گفتیم قرار می‌دهند و باعث کاهش رشد موها می‌شوند و در نهایت موها را بد
حالت می‌کنند.
اگر به‌مدت
طولانی این مواد را دریافت نکنید درست مانند کسانی که دچار سوء تغذیه هستند موهایتان می‌ریزد.
باور صحیح: ماهی، آجیل و هویج غذای موها هستند.
رژیم غذایی موهای سالم
با خوردن ماهی سرشار از اسید چرب امگا 3، اسفناج و هویج غنی از
ویتامین، آجیل‌های منبع سلنیوم و گردوی سرشار
از روی موهایتان
را سالم نگه دارید. اگر هم رژیم غذایی‌تان
را با لبنیات کم چرب، غلات کامل و سبزی پرکنید، مطمئن باشید نتیجه بهتری خواهید
گرفت.
باور صحیح: کشیدن موها به سمت عقب باعث ریزش مو می‌شود.
کشش، فولیکول‌های
مو را تحت‌تأثیر
قرار می‌دهد
کشیدن محکم موها هنگام بستن آن‌ها (مثلا وقتی موهایتان را دم اسبی یا شینیون می‌کنید) به ریشه مو آسیب رسانده و
سبب شکستگی و افتادن موها می‌شود.
بستن نگین و مهره به مو هم ممکن است کشش‌های شدیدی را به ریشه مو وارد کند و درنتیجه منجر به
طاسی شود. اگر عادت دارید موهایتان
را به بالا جمع یا دم اسبی کنید هر از گاهی مدل موهایتان را تغییر دهید.
باور غلط: برس کشیدن زیاد موها باعث سلامت بیشتر آن‌ها می‌شود.
مدل دادن بیش از حد، موها را ضعیف می‌کند
سشوار کشیدن، اتوکردن، دکلره کردن و برس کشیدن بیش از حد همه به لایه
خارجی موها صدمه می‌رسانند
و لایه‌های
داخلی‌تر
مو را در معرض این وسایل قرار می‌دهند
و در نتیجه مو زبر و خشک می‌شود.
باور صحیح: سر از نقاط انرژی بدن است
ماساژی که پرفایده است
هنوز هیچ دلیل و مدرک علمی ارائه نشده که ماساژ رشد موها را بهتر می‌کند یا نه اما باید بدانید با ماساژ سرتان حداقل مغزتان کلی منفعت می‌گیرد، زیر پوست سر کلی پایانه‌های عصبی حساس به لمس دارد. با
ماساژ دادن پوست سر جریان خون در محل بیشتر شده و تمام تنش‌های بافتی آزاد خواهند شد. به
علاوه با این عمل مغزتان رهاسازی هورمون‌ها را هم بهتر انجام می‌دهد.