۵ مزیت فوق العاده مصرف آناناس

a.mahammadi
آناناس یکی از بهترین میوه‌های سرشار از مواد آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شود که علاوه بر خوشمزه بودن، دارای فوایدی برای افزایش سلامتی است.

خواص آنتی‌اکسیدانی آناناس به مبارزه علیه بیماری‌هایی چون تصلب شرائین، سرطان‌های مختلف و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

برخی از فواید سلامتی این میوه عبارتند از:

۱-این میوه غنی از منگنز است که به داشتن استخوان‌هایی محکم و قوی کمک می‌کند.
۲-نوشیدن یک لیوان آب آناناس به طور منظم برای حفظ سلامت و قوت لثه‌ها و دندان‌ها مفید است.
۳-آناناس حاوی بتاکاروتین است که از تخریب لکه زرد چشم یا دژنراسیون ماکولا (macular degeneration) جلوگیری می‌کند.
۴-به دلیل داشتن فیبر بالا و کالری اندک در کاهش وزن موثر است.
۵-آناناس سبب افزایش سوخت‌وساز بدن می‌شود و مواد تغذیه‌ای مناسبی برای مو، پوست و ناخن فراهم می‌آورد.

آناناس و این همه خاصیت بی نظیر

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ