چگونه از سلامت سینه های خود مطمئن شویم؟

سینه ها اندازه و شکل های مختلفی دارند. هیچ دو فردی را نمی یابید که سینه های آن ها مشابه هم باشند. پس چگونه می توان سینه نرمال را شناسایی کرد؟ چگونه می توان سینه ها را اندازه گیری کرد؟ برای اطلاعات بیشتر این مقاله را مطالعه کنید.

چگونه از سلامت سینه های خود مطمئن شویم؟

سینه ها اندازه و شکل های مختلفی دارند. هیچ دو فردی را نمی یابید که سینه های آن ها مشابه هم باشند. پس چگونه می توان سینه نرمال را شناسایی کرد؟ چگونه می توان سینه ها را اندازه گیری کرد؟

جواب این است که اگر سینه ها یکنواخت هستند مشکلی آن ها را تهدید نمی کند پس اندازه و شکل آن ها منحصر به فرد است و مهم نیست که چگونه باشند.

تنها موردی که در سینه ها غیر طبیعی است درد بدون علت و حساسیت زیاد است.

اگر نیاز به اطلاعات بیشتر دارید با مطالعه بیشتر در این باره درمورد اندازه و شکل سینه ها و طریقه شناسایی مشکلات غیر عادی در آن ها اطلاعات کسب کنید.

شکل معمول سینه ها چگونه است؟

اگر سینه ها از شکل و اندازه طبیعی خود خارج شوند، تفاوت هایی در سینه ایجاد می شود که در دیگری مشاهده نخواهد شد. به این منظور که در یک فرد هر دو سینه مشابه هم نخواهند بود.

بعضی از سینه ها ترکیبی از ویژگی چند سینه هستند به طوری که نمی توان آن ها را در یک دسته یا گروه قرار داد.

آیا می خواهید که دقیق تر سینه های خود را چک کنید؟ به محلی راحت و خصوصی بروید و جلوی آینه قرار بگیرید. آنگاه موارد زیر را در مورد سینه های خود چک کنید و بیشتر در مورد ساختار و ویژگی های آن ها اطلاعات بدست آورید.

آرکه تایپ (Archetype)

این مدل سینه گرد و سفت به همراه سرسینه کوچک می باشد و به عنوان استاندارد ترین نوع سینه محسوب می شود به همین خاطر کارخانه های  تولید کننده سوتین، از این مدل برای تولید سوتین استفاده می کنند.

سینه های نا متقارن

سینه های نا متقارن به این صورت هستند که سینه ها کمی در اندازه با هم متفاوت هستند. این نوع سینه بسیار معمول است و نیمی از خانم ها دارای سینه هایی با اندازه متفاوت هستند اما این تفاوت اندازه بسیار کم است.

سینه های ورزشی و ورزیده

سینه های ورزشی و ورزیده دارای ماهیچه بیشتر و بافت سینه کمتری می باشند.

سینه زنگی شکل

سینه های زنگی شکل دارای سر باریک و انتهای گرد تری می باشند.

سینه های به هم نزدیک

سینه های به هم نزدیک به گونه ای هستند که یا فاصله ای بین ها نیست یا خیلی فاصله کمی وجود دارد. آن ها در مرکز قفسه سینه قرار گرفته اند و بین زیر بغل و سینه ها فاصله بیشتری وجود دارد.

سینه مخروطی

این نوع سینه  شکلی بیشتر شبیه به مخروط دارد تا دایره. سینه مخروطی بیشتر در سینه های کوچک شایع است.

سینه های شرق غرب

اگر سر سینه ها به سمت بیرون از مرکز ثقل بدن باشند آنگاه مدل سینه ها را شرقی غربی گویند.

سینه ریلکس

سینه های ریلکس بافت سینه کمی دارند و سرسینه ها به سمت پایین تمایل دارند.

سینه دایره ای

سینه دایره ای بافت آن در تمام نقاط یکسان است و به یک اندازه آن را پر کرده است.

سینه با فاصله

سینه با فاصله نوعی است که سینه ها در دو طرف قفسه سینه قرار گرفته اند و فاصله بین آن ها زیاد است.

سینه لاغر

سینه لاغر، باریک و کمی طولانی تر است و سر سینه ها به سمت پایین قرار دارند.

سینه قطره مانند

این نوع سینه دایره ای است و تنها کمی قسمت انتهایی آن پر تر از بالای آن می باشد.

چه عاملی بر شکل و اندازه سینه تاثیر می گذارد؟

شاید وقتی که به سینه های خود نگاه کنید تعجب کنید که چه چگونه سینه شما این شکل را به خود گرفته است؟

فاکتور های کمی هستند که بر شکل گیری سینه موثرند.

ژنتیک افراد بزرگترین علت است. ژنتیک بر تراکم، بافت، سایز و دیگر ویژگی های سینه تاثیر می گذارد.

دیگر عواملی که بر شکل گیری سینه موثر هستند عبارتند از:

وزن: بیشترین قسمت بافت و تراکم سینه را چربی تشکیل می دهد. ممکن است بعد از کاهش وزن تفاوت های چشمگیری در اندازه سینه ها حس کنید.

ورزش: با ورزش کردن و تبدیل بافت سینه به ماهیچه، سینه ها سفت تر خواهند شد.

سن: با افزایش سن سینه ها کمی افتاده و بافت نرم تری پیدا خواهند کرد.

بارداری و شیر دهی: با تغییر هورمون ها در دوران بارداری و شیردهی بافت سینه و چربی های آن نیز کمی دچار تغییر خواهند شد.

سرسینه

اطراف سر سینه تیره ترین ناحیه سینه می باشد و در هر دو سینه به یک شکل می باشد و کوچکترین تفاوتی با هم ندارند.

متوسط اندازه ناحیه تیره دور سر سینه دارای قطر 4 سانتی متر می باشد اما در برخی از افراد این اندازه شاید کمی کوچکتر یا کمی بزرگتر باشد.

تغییر در اندازه ناحیه تیره دور سرسینه در دورانی مثل بارداری و شیردهی غیر طبیعی می باشد.

ناحیه تیره دور سر سینه می تواند رنگ های مختلفی داشته باشد.

منبع الو دکتر

خوش فرم کردن سینه ها با ورزش




ساختمان پزشکان
}