پسری 22ساله هستم با خودم زیاد حرف می زنم آیا این حالت غیرطبیعی است؟!

پسری 22ساله هستم با خودم زیاد حرف می زنم آیا این حالت غیرطبیعی است؟!

پاسخ:

اینکه شما با خودتان حرف می‌زنید فی‌النفسه کاری غیرمعمول نیست چراکه بسیاری از ما وقتی بلند فکر می‌کنیم، به‌نظر درست‌تر و امن‌تر موضوع موردنظرمان را بررسی و ارزیابی می‌کنیم. اما اگر این فکر کردن با صدای بلند قابل کنترل نبوده و حتی بعضی اوقات باعث کنجکاوی شدید دیگران یا خجالت خودمان می‌شود، برای مثال اگر نمی‌توانیم در اتوبوس، مترو و در جمع‌های دیگر جلوی بلند فکر کردن و حرف زدن خودمان را بگیریم، حتما مشکلی وجود دارد. در این صورت آن را مانند یک رفتار اضطرابی مثل تیک تعریف می‌کنیم؛ یعنی یک رفتار یا عملکرد نمایشی با ریشه اضطرابی. پس اگر رفتار بلند فکر کردن قابل کنترل است، مشکلی ایجاد نمی‌کند. هر چند که این عادت نیز دلایل روانشناختی خاص خود را دارد و بهتر است توسط یک روانشناس ارزیابی شود. اگر هم در بیشتر موقعیت‌ها روی این رفتار کنترلی ندارید باید حتما از لحاظ روانشناختی ارزیابی شوید و تحت درمان قرار بگیرید. 

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی الو دکتر