زنی حدود 40 ساله هستم گاهی در بیرون یا در خانه و یا در هر جای دیگری حالتی افسردگی مانند بهم دست میدهد و یک لحظه سراغم می آید و حوصله انجام کاری را ندارم شاید مشکلی در زندگی نداشته باشم ولی این حالت بهم دست میدهد و میخوابم دخترم هم می گوید گاهی دچار این حالت ها می شود لطفا راهنمایی بفرمایید
پاسخ:
گاهی اوقات ما نسبت به آنچه گذرانده ایم و یا آنچه پیش رو داریم دچار یاس و ناامیدی می شویم گاهی اوقات هم ما به جست و جوی این مسائل می رویم.مثلا من به عنوان یک زن 40 ساله چه چیزهایی دارم،کدام یکی از آرزوهایم تحقق پیدا کرده اند و ... و در واقع به دنبال نشانه ها و علامت های منفی می رویم و فکر می کنیم این نشانه ها اسراری بوده اند که ما فاش کرده ایم.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟