از کجا بفهمیم مکمل های ورزشی و بدنسازی که مصرف می کنیم استاندارد هستند؟ آیا برند خاصی را توصیه می کنید؟


مشاوران الو دکتر

دکتر احمد باقری‌مقدم، متخصص پزشکی ورزشی و عضو عیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:

زمانی که یک ورزشکار برای مدت کوتاهی از یک مکمل کربوهیدراتی، ویتامینی یا پروتئینی استفاده می‌کند و نتایج شگفت‌انگیزی از آن می‌بیند، باید به سلامت و خلوص محصولی که مصرف می‌کند، شک کند و هرچه سریع‌تر دور استفاده از آن را خط بکشد. البته آلودگی و ناخالصی انواع مکمل‌ها را فقط می‌توان در آزمایشگاه‌های بسیار مجهز و با دستگاه‌های پیچیده اثبات کرد که خیلی از این آزمایشگاه‌ها و دستگاه‌ها حتی در کشور هم وجود ندارد. ما اصلا از نظر علمی مصرف مکمل‌های پروتئینی را توصیه نمی‌کنیم، چه برسد به اینکه بخواهیم بگوییم چه برندی از آن را تهیه کنید.!

پاسخ ما به پرسش شما بیشتر برای بالا بردن اطلاعات و معلومات عمومی شما در مورد مشکل پرسیده شده‌تان است و خواهشمندیم برای اطمینان بیشتر با پزشک متخصص خود نیز مشورت کنید. امیدواریم سال‌ها سلامت و خوشحال در کنار عزیزانتان زندگی کنید.


پربازدیدترین های هفته