درد در ناحیه گردن، که گاهی به شانه‌ها، بازوها و حتی دست‌ها نیز تیر می‌کشد، یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی است. این درد می‌تواند ناشی از یک کشیدگی ساده عضلانی باشد، اما زمانی که با بی‌حسی، گزگز و ضعف همراه می‌شود، احتمالاً با عارضه‌ای به نام بیرون زدگی دیسک گردن روبرو هستیم. این وضعیت، که به دلیل فشار بر روی اعصاب نخاعی ایجاد می‌شود، می‌تواند زندگی روزمره را مختل کرده و نگرانی‌های زیادی را در مورد نیاز به جراحی ایجاد کند. اما آیا جراحی تنها گزینه است؟ پاسخ کوتاه و قاطع این است: "خیر". د...