یک سالاد خوشمزه برای لاغری

غزاله ذوالفقاری
الو دکتر یک سالاد لاغری دیگه را به شما پیشنهاد می کند

مواد لازم برای 4 نفر: 
سینه مرغ: یک عدد، آبپز /  مغز کرفس: 100
گرم  / 
برگ کرفس: 3 قاشق، ساطوری / 
پیازچه: 5 عدد  /  فلفل سبز تند: 2  عدد 
/  بادام پرک: 30 گرم  / 
بادام زمینی:
  50 گرم، چرخکرده /  مایونز: 100گرم  / 
آبلیمو:  4 قاشق  /  نمک
و فلفل سیاه:  به میزان لازم

روش
تهیه: 
سینه
مرغ را از استخوان جدا کرده و خرد کنید،
سپس آن را به همراه همه مواد در یک کاسه بزرگ مخلوط کرده و نمک و
فلفل آن را اندازه کنید. سالاد را حداقل یک ساعت در یخچال بگذارید تا طعم
ها
با هم مخلوط شود. 

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ