افرادی که در گروه واتا قرار می‌گیرند، باید بدانند که علاوه بر اختلال در عملکرد سیستم گوارش و یبوست استعداد ابتلا به بی‌خوابی، خستگی زودرس و برخی از بیماری‌های پوست مثل خشکی پوست را دارند. این گروه غالبا به جهت انرژی جسمی و روانی بسیار که در خود دارند گاهی هیجان زده هستند و زیاد کار می کنند، بنابراین زود خسته می شوند. بی خوابی یا اختلال در ساعت خواب نیز یکی دیگر از مسائلی است که مردان و زنانی که در این گروه قرار می گیرند، در طول زندگی با آن روبه‌رو هستند. مگر اینکه با اصلاح رژیم‌غذایی و مصرف مواد مفید و سالم و اجرای دستورات متخصص آیورودا به پاکسازی و متعادل‌سازی مزاج خود بپردازند.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟