%2FsalamatNews-f04bea11-7d71-4eb9-86cc-cf58024aed60.jpg)
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
جبران کمبود ویتامین D در بدن/اینفوگرافی
faateme1366
نور آفتاب منبع اصلی ویتامین D است و توصیه می شود بین ۵ تا ۳۰ دقیقه دو بار در هفته دست ها،صورت و پاهای خود را در معرض آفتاب قرار دهید.