دکتر محمدحسن انتظاری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و مدیرگروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: علاوه بر دانستن سن، قد و وزن لازم است بدانیم اسکلتبندی بدنتان به چه شکل است. بر فرض اینکه دارای جثهای ظریف (یعنی اسکلتبندی ظریف) هستید، حدود 2 کیلوگرم اضافه وزن دارید اما اگر اسکلتبندی متوسطی دارید، وزن 51 کیلوگرم برایتان مناسب است و دچار اضافه وزن نیستید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟