پربازدیدترین های هفته

کبد  

کبد

بزرگترین غده در بدن کبد که وزن آن از همه غده ها بیشتر یعنی نزدیک به 1500 گرم است. کبد در بدن فعالیت های حیاتی را انجام می دهد که هیچ یک از این فعالیت ها را نمی توان نادیده گرفت. یکی از مهم ترین وظایفش فرآیند مواد غذایی و سموم است که ممکن است از خود بپرسید یعنی چه؟! غذا در معده و روده هضم می شود و مواد غذایی هضم شده از طریق خون به کبد می رسد. وظیفه کبد این است که مولکول های مفید مواد غذایی به شکلی که مورد استفاده قسمت های مختلف  قرار گیرند، درمی آیند. البته کبد وظایف دیگری از جمله  تبدیل آمونیاک به اوره، ذخیره مواد معدنی و ویتامین ها را هم برعهده دارد.

اگر کبد نباشد، صفرا تولید نمی شود!

صفرا نقش مهمی را در بدن ایفا می کند که در کبد تولید می شود. صفرا به شکستن چربی ها و تجزیه آنها به اسید چرب که می تواند مورد استفاده بدن قرار گیرد، کمک می کند. این ماده گوارشی در کیسه صفرا ذخیره می شود.

کبد را نادیده نگیرید!

اگر کبد در بدن نباشد کمتر از 24 ساعت فرد زنده نخواهند ماند. البته ناگفته نماند که کبد تنها با 20 درصد خود قادر است به فعالیت هایش بپردازد.

سایر فعالیت های کبد:

البته فعالیت های کبد تنها به موارد بالا محدود نمی شود بلکه این عضو مهم کاربردهای دیگری هم دارد. میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم و آهن ذخیره می کند. پلاسمای خون پروئین های خاصی دارند که کبد قادر به تولید آنها است. همچنین آمونیاک سمی را به اوره تبدیل می کند. خون را از مواد سمی و آسیب زا به سلول های بدن، پاکسازی می کند.

چه کار کنیم تا کبدمان سالم بماند؟!

یکی از مهم ترین بیماری هایی که ممکن است سلامتی کبد را به خطر بیاندازد چرب شدن کبد است. برای همین توصیه می شود تا جایی که امکان دارد در سالم نگه داشتن کبد تلاش کنید. برای این که کبد سالمی داشته باشیم باید به این نکات توجه کنید:

  • فیبر را چاشنی این برنامه غذایی کنید

تغذیه سالم در سلامتی کبد نقش بسیار مهمی دارد برای همین باید افراد برای حفاظت از این عضو مهم یک برنامه غذایی اصولی داشته باشند که مهم ترین اصل در این برنامه غذایی وجود فیبر به مقدار کافی است.

  • دور فست فود را خط بکشید!

نکته دیگری که باید به آن توجه داشت این است که افراد از مصرف غذاهای پرچرب باید پرهیز کنند به خصوص فست فود ها. این دسته از غذاها باعث می شوند تا کبد چرب شود که کبد چرب یک خطر جدی برای این عضو مهم محسوب می شود.

  • آنتی اکسیدان؛ بهترین درمان

آنتی اکسیدان ها هم مانند فیبر نقش مهمی در سلامتی کبد دارند. چرا که ترکیباتی هستند که باعث حفاظت در برابر آسیب سلولی ناشی از مولکول‌هایی به نام رادیکال‌های آزاد می‌شوند. آنتی اکسیدان ها نه تنها از سلامتی کبد محافظت می کنند بلکه در درمان کبد چرب غیر الکی می توانند نقش موثری داشته باشد. بیشتر افراد تصور می کنند منظور از دریافت آنتی اکسیدان بیشتر، مصرف مکمل ها است. اما باید بدانید که فقط مکمل های خوراکی آنتی اکسیدان ندارند ، بلکه میوه ها، سبزی ها و غلات سبوس دار  دارای آنتی اکسیدان بیشتری هستند.

  • اسیدها چرب امگا 3 را فراموش نکنید!

به غیر از فیبرها و آنتی اکسیدان ها، اسید چرب امگا 3 برای سلامتی کبد مفید است. اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن ضروری هستند.

  • وزنتان را به آرامی کاهش دهید

یکی از عواملی که می تواند سلامتی کبد را به خطر بیانداز کاهش وزن ناگهانی و بدون رعایت یک برنامه غذایی اصولی است. همچنین گرسنگی های طولانی مدت است.

در انتخاب نوشیدنی دقت کنید

از خوردن بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار بهتر است خودداری کنید. اما مهمترین نوشیدنی نباید به هیچ وجه سمت آن رفت نوشیدنی های الکلی است.

این مواد غذایی فراموش نشود!

همان طور گفته شد مهم ترین اصل برای داشتن کبدی سالم، یک برنامه غذایی درست است. برنامه غذای اصولی به برنامه ای گفته می شود که همه گروه های غذایی در آن باشد و هیچ گروه غذایی از دیگری برتری ندارد. اما خوردن میوه و سبزیجات تازه برای داشتن کبدی سالم بسیار توصیه میشود.

آیا سم زادیی کبد نیاز است؟

 به طور کلی پزشکان تغذیه بر این عقیده هستند که روشی به اسم پاکسازی وجود ندارد و نیازی به این کار نیست؛ چرا که کبد همیشه در حال سم زدایی از بدن است. شما نیاز به انجام برنامه خاصی به سم زدایی ندارید چون بدن به طور طبیعی هر شب و همینطور زمانی که مریض هستید سم زدایی انجام می‎دهد. بنابراین شما برای خروج سموم از بدن‎تان تنها به آب سالم و مکانی برای استراحت و آرامش نیاز دارید. پس برای مبارزه با بیماری های کبد از همین امروز اقدام به رعایت این نکات کنید.


مراقب باشید! این بیماری هیچ علامتی ندارند

مراقب باشید! این بیماری هیچ علامتی ندارند

هپاتیت‌های ویروسی B و C از بیماری‌های بسیار جدی کبد محسوب می‌شوند که می‌توانند از طریق روابط جنسی هم از فردی به فردی دیگر منتقل شوند. حدود 450 میلیون نفر در جهان به هپاتیت B و حدود 200 میلیون نفر مبتلا به هپاتیت C هستند!این درحالی است که گروهی از این افراد اصلا از بیماری خود خبر ندارند و به راحتی آن را به دیگران منتقل می‌کنند. این بیماری در برخی موارد حتی می‌تواند منجر به سرطان کبد شود!

آیا می دانید این مربا می تواند سیروز کبدی را درمان کند؟

آیا می دانید این مربا می تواند سیروز کبدی را درمان کند؟

خواص مربایی را در ادامه خواهید خواند که سیروز کبدی را درمان می کند.

افزایش ابتلا به افسردگی و اضطراب در جوانان مبتلا به مشکلات کبد

افزایش ابتلا به افسردگی و اضطراب در جوانان مبتلا به مشکلات کبد

به گفته محققان، بسیاری از نوجوانان و جوانانی که مشکل کبد دارند، از افسردگی و اضطراب رنج می‌برند؛ عارضه‌ای که سلامت جسمی و روحی آنها را به خطر می‌اندازد.

الکل ها مسمومیت زا هستند؟

اختلال در سطح هوشیاری ، تهوع، استفراغ، تلوتلو خوردن، بیقراری، گرم شدن پوست، تاری دید، ناشی از چیست؟

جدال با سرطان ریه و کبد با فناوری نانو

جدال با سرطان ریه و کبد با فناوری نانو

دانشمندان معتقدند که توانسته‌اند با فناوری نانو درمانی را برای سرطان متاستاز ریه و کبد ابداع کنند که در مراحل آزمایشگاهی روی موش‌ها موفقیت‌آمیز بوده است.

هشدار؛ این دارو کبد و کلیه شما را از کار می‌اندازد

هشدار؛ این دارو کبد و کلیه شما را از کار می‌اندازد

مصرف خودسرانه دارو ممکن است آسیب‌های بزرگی به بدن وارد کند که در اینجا یکی از شایع‌ترین این داروها تشریح شده است.

برای درمان کبد چرب چه کارکنیم

در چه مواردی فرد علی رغم عفونت در بدن ممکن است تب نداشته باشد؟

می دانستید کبد، مرکز خشم، عشق و شادی است؟

می دانستید کبد، مرکز خشم، عشق و شادی است؟

یک محقق و پژوهشگر گفت: یبوست سبب به هم خوردن و تنظیم کار کبد می‌شود و باید دانست که کبد مرکز تصمیم گیری اعمالی مانند خشم, تنفر, حسد, عشق, کینه و شادی است.

مراقب باشید نوروز کبدتان را چرب نکند!

مراقب باشید نوروز کبدتان را چرب نکند!

احتمالا اصطلاح کبد چرب را زیاد شنیده‌اید. کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع جامعه ایران به حساب می‌رود. در واقع این بیماری، شایع‌ترین علت بالا رفتن آنزیم‌های کبدی است که البته علت آن هنوز نامشخص است.

داروی جدیدی برای درمان این سرطان شایع تصویب شد

داروی جدیدی برای درمان این سرطان شایع تصویب شد

اداره نظارت بر دارو و غذای آمریکا ، داروی جدیدی را برای درمان شایع ترین شکل سرطان کبد به نام ' کارسینوم هپاتوسلولار: تصویب کرد.

با کبد چرب چه کنیم؟

با کبد چرب چه کنیم؟

بیماری‌ که ممکن است همین حالا دچارش باشید و از آن بی‌خبر باشید، همیشه تا این اندازه خاموش نمی‌ماند. کبد چرب بیماری شایعی است که مدت‌ها مبتلایانش را از وجود خود بی‌خبر نگه می‌دارد اما ناگهان خود را نشان می‌دهد. کبد چرب با ورود چربی اضافه و به‌خصوص تری‌گلیسیرید به سلول‌های کبدی شروع می‌شود و می‌تواند تا مختل کردن عملکرد کبد پیش برود.

در انتخاب رژیم غذایی سم‌زدا دقت کنید

در انتخاب رژیم غذایی سم‌زدا دقت کنید

روش‌های سم زدایی بدن از قرن‌ها پیش در دنیا وجود داشته است حتی در توصیه‌های بقراط هم این روش‌ها و تاثیر آنها بر سلامتی وجود دارند اما باید در انتخاب رژیم سم‌زدا دقت کرد. بسیاری از رژیم‌های غذایی سم‌زدا بدن را در معرض کاهش شدید کالری دریافتی قرار می‌دهند و می‌توانند بدن را از دسترسی به مواد غذایی مورد نیاز خود بازدارند، به آن گرسنگی دائم بدهند و سوخت و ساز را کاهش دهند. جنبه‌های منفی دیگر بعضی از این رژیم‌ها از دست دادن آب بدن، خستگی، سرگیجه، تهوع و حتی آسیب رساندن به دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ است.

ادویه هایی که می تواند مشکل ساز باشد

ادویه هایی که می تواند مشکل ساز باشد

زیاده روی در مصرف ادویه‌های مفیدی چون زنجبیل، زردچوبه، جوز هندی، دارچین و فلفل به خصوص برای افرادی که بیماری خاصی دارند و دارو مصرف می‌کنند می‌تواند مشکل ساز شود. با ما باشید تا با این مشکلات بیشتر آشنا شوید.

درمان کبد چرب با سرکه سیب

درمان کبد چرب با سرکه سیب

شیوه ی زندگی امروز و هجوم فست فود ها و غذاهای چرب به رژیم غذایی مردم سبب ایجاد مشکلات متعددی از جمله کبد چرب می شود. در این مطلب شما را با یک درمان موثر برای کبد چرب با استفاده از سرکه سیب آشنا می کنیم.

آیا چای ماچا به کاهش وزن کمک می کند؟

آیا چای ماچا به کاهش وزن کمک می کند؟

چای ماچا علاوه بر حفاظت از کبد و کمک به کاهش وزن دارای خواص ضد پیری، کمک به سلامت قلب و جلوگیری از سرطان است.

تاثیر چای سبز بر کبد چرب

تاثیر چای سبز بر کبد چرب

چای سبز یکی از مفید ترین دمنوش ها برای سلامتی انسان است. در این مطلب به بررسی تاثیر چای سبز بر کبد چرب می پردازیم.

چرا داشتن کبدی سالم مهم و ضروری است؟

چرا داشتن کبدی سالم مهم و ضروری است؟

کبد یکی از ارگان های ضروری و مهم بدن به شمار میرود که نقص آن موجب اختلال در کل بدن می شود، پس بهتر است مواد مضر برای کبد را از رژیم غذایی خود حذف کنیم.

نسخه های خانگی برای نابود کردن نارسایی های کبد

نسخه های خانگی برای نابود کردن نارسایی های کبد

بیماری‌های کبد عملکرد سیستم های حیاتی بدن را با اختلال مواجه می‌کند اما با برخی روش‌های درمانی خانگی می‌توان سلامت این عضو را بهبود بخشید.

چگونه کبد سلام تری داشته باشیم؟

چگونه کبد سلام تری داشته باشیم؟

بهترین راهکار ها برای داشتن کبد سلام

خطر استفاده ی بیش از اندازه از چای سبز

خطر استفاده ی بیش از اندازه از چای سبز

آیا می دانستید که مصرف بیش از حد از جای سبز ممکن است منجر به نارسایی کبد شود؟

پاکسازی کبد با ۹ غذای گیاهی!

پاکسازی کبد با ۹ غذای گیاهی!

بسیاری از سموم بر روی بزرگترین غده بدن یعنی کبد تاثیر می‌گذارند و این در حالی است که بیشتر عوارض ناشناخته کبدی منجر به مرگ خواهند شد.

آیا ویروس هپاتیت B تا آخر عمر در بدن باقی می ماند؟

دلایل بروز بیماری کبد چرب کدامند ؟

کاهش سریع وزن می تواند این عارضه را در پی داشته باشد .

آیا دهان خانم ها در دوران قاعدگی بدبو می شود؟

عوامل بوی بد دهان در دوران قاعدگی

مصرف مداوم این ماده برای کبد چربتان سم است

مصرف مداوم این ماده برای کبد چربتان سم است

اگز کبدتان چرب است این ماده غذایی را به طور مداوم مصرف نکنید.در ادامه بخوانید

آقایی 43 ساله ام وبا قد185 وزنم 128 و کبدم جرب چکار کنم؟

این کار قبل از خواب، کبد را پاکسازی می کند!

این کار قبل از خواب، کبد را پاکسازی می کند!

اگر سلامتی کبد برایتان مهم است و بخاطر آن هرکاری می کنید؛ کاری که در اینجا برایتان نوشته ایم را انجام دهید زیرا این کار قبل از خواب، کبد را پاکسازی می کند!

پدر و جراح پیوند عضو دنیا درگذشت

توماس استارزل، جراح آمریکایی که اولین عمل جراحی پیوند کبد را انجام داده بود و نام خود را به عنوان پیشگام در عرصه پیوند عضو ثبت کرده بود، در ۹۰ سالگی درگذشت.

سلام آیا مصرف استامینوفن مشکل کبد می دهد؟

با این محافظ معجزه آسای طبیعی کبد آشنا شوید

با این محافظ معجزه آسای طبیعی کبد آشنا شوید

برای آنکه کبدی سالم داشته باشد این میوه را همیشه در یخچال خود داشته باشید

بیماری پنهان کبد را با این علایم شناسایی کنید

بیماری پنهان کبد را با این علایم شناسایی کنید

اگر این علایم را در خود میبینید کبد شما در حال بیمار شدن است.ادامه این مطلب را بخوانید

درمان کبد چرب با 3عرق گیاهی معجزه گر

درمان کبد چرب با 3عرق گیاهی معجزه گر

متاسفانه خیلی از مردم جهان به دلیل تغذیه نادرست دچار کبد چرب هستند.

۹ غذای گیاهی که کبد را از سموم پاک می کنند

۹ غذای گیاهی که کبد را از سموم پاک می کنند

بسیاری از سموم بر روی بزرگترین غده بدن یعنی کبد تاثیر می گذارند و این در حالی است که بیشتر عوارض ناشناخته کبدی منجر به مرگ خواهند شد.

اگر زیاد می خوابید ؛ به این بیماری مبتلا هستید!

اگر زیاد می خوابید ؛ به این بیماری مبتلا هستید!

نتایج مطالعات نشان می دهند استراحت ناکافی و خوابیدن در بازه کوتاهی در شب نیز باعث بروز کبد چرب می شود.

می دانید این چای فوق العاده کبدتان را پاکسازی می کند؟

می دانید این چای فوق العاده کبدتان را پاکسازی می کند؟

مطالعات محققان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد که چای زردچوبه بهترین ماده غذایی برای سم زدایی از کبد است.

داروی ارزان مالاریا چگونه از سرطان کبد جلوگیری می‌کند؟

داروی ارزان مالاریا چگونه از سرطان کبد جلوگیری می‌کند؟

این دارو تا به حال فقط روی موش‌های ازمایشگاهی به کار گرفته شده، دانشمندان امیدوارند که این موفقیت در آزمایش‌های بالینی روی انسان نیز جواب دهد

گل بنفشه پارک ها را بخورید...!

گل بنفشه دهان را خشبو می کند

این مواد غذایی در کبد سم تولید می کنند!

این مواد غذایی در کبد سم تولید می کنند!

این مواد غذایی را بااحتیاط مصرف کنید چرا که در کبد سم تولید می کنند.

بیماری کبد چگونه تشخیص داده می شود؟

بیماری کبد چگونه تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص بیماری کبد این مقاله را بخوانید.

چگونگی درمان چربی کبد و مهمترین عامل و نشانه این بیماری چیست؟ بدون آزمایش و سونو چگونه می شود متوجه بیماری شد؟

چرا باید مصرف مسکن را محدود کرد؟

چرا باید مصرف مسکن را محدود کرد؟

2+7 دلیل محکم برای آنکه مسکن نخورید.

سلام 37 سال دارم از 2 ماه پیش دچار حملات تشنج شدم علل آن چیست؟

درمان کبد چرب با لیمو ترش

درمان کبد چرب با لیمو ترش

اگر با مشکل کبد چرب روبرو هستید و به دنبال راهی موثر و طبیعی برای درمان آن هستید پیشنهاد می کنیم این مطلب را از دست ندهید.

با این گیاهان کبد خود را مقاوم کنید

با این گیاهان کبد خود را مقاوم کنید

کبد از اعضای اصلی بدن انسان است که وظیفه سم زدایی بدن را بر عهده دارد که از وظایف حیاتی کبد می باشد. کبد در برابر غذا و آب و هوا حساس می باشد بنابراین باید از غذای سالم برای محافظت از کبد استفاده کرد. با این گیاهان کبد خود را مقاوم کنید.

واقعیت‌های علمی کبد چرب که کمتر گفته می‌شود

واقعیت‌های علمی کبد چرب که کمتر گفته می‌شود

کبد چرب یک بیماری سهل و ممتنع است که قابل پیشگیری و درمان بوده و استرس مضاعف در خصوص این بیماری منطقی نیست و نیازی به پیگیری تشخیصی ــ درمانی با فواصل کوتاه‌مدت ندارد.

قهوه برای کبد خوب است یا بد؟

قهوه برای کبد خوب است یا بد؟

محققان در انستیتوی ملی سرطان می‌گویند کسانی که هر روز قهوه می‌نوشند، به کبد خود کمک می‌کنند.

سلام من هپاتیت ث دارم آیا با سزارین احتمال دارد کمتر به نوزادم منتقل شود؟

از کجا بفهمیم کبدمان چرب است یا سالم؟

از کجا بفهمیم کبدمان چرب است یا سالم؟

کبد چرب بیماری است که کبد را دچار مشکل کرده و علایمی کلی بر بدن می گذارد.برای آشنایی با بیماری کبد چرب ادامه مطلب را بخوانید

علائم و راه های درمان سرطان کبد

علائم و راه های درمان سرطان کبد

سرطان کبدی برای بسیاری از افراد از جمله سرطان های خوفناک می باشد که بهتر است با علائم و راه های درمانی آن بیشتر آشنا شوید

نکاتی در مورد حفظ سلامت کبد

نکاتی در مورد حفظ سلامت کبد

نوشیدن آب سرد به صورت ناشتا، بعد از ورزش واستحمام منجر به کبد چرب می شود.

برای بیماران کبد چرب چه غذاهایی مضر و چه غذاهایی مفید است ؟

اگر کبد چرب دارید از قلبتان مراقبت کنید!

اگر کبد چرب دارید از قلبتان مراقبت کنید!

عضو انجمن گوارش و کبد ایران و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه نامناسب، ورزش نکردن و کم تحرکی، با ابتلای کبد چرب ارتباط مستقیم دارد؛ بنابر این بررسی سبک زندگی بیماران مبتلا، حائز اهمیت است.

تاثیر چاقی برسرطان کبد

تاثیر چاقی برسرطان کبد

طبق یک تحقیق جدید، داشتن دور کمر زیاد، شاخص توده بدنی بالا و دیابت نوع ۲ موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان کبد می شود.