کبد  

کبد

بزرگترین غده در بدن کبد که وزن آن از همه غده ها بیشتر یعنی نزدیک به 1500 گرم است. کبد در بدن فعالیت های حیاتی را انجام می دهد که هیچ یک از این فعالیت ها را نمی توان نادیده گرفت. یکی از مهم ترین وظایفش فرآیند مواد غذایی و سموم است که ممکن است از خود بپرسید یعنی چه؟! غذا در معده و روده هضم می شود و مواد غذایی هضم شده از طریق خون به کبد می رسد. وظیفه کبد این است که مولکول های مفید مواد غذایی به شکلی که مورد استفاده قسمت های مختلف  قرار گیرند، درمی آیند. البته کبد وظایف دیگری از جمله  تبدیل آمونیاک به اوره، ذخیره مواد معدنی و ویتامین ها را هم برعهده دارد.

اگر کبد نباشد، صفرا تولید نمی شود!

صفرا نقش مهمی را در بدن ایفا می کند که در کبد تولید می شود. صفرا به شکستن چربی ها و تجزیه آنها به اسید چرب که می تواند مورد استفاده بدن قرار گیرد، کمک می کند. این ماده گوارشی در کیسه صفرا ذخیره می شود.

کبد را نادیده نگیرید!

اگر کبد در بدن نباشد کمتر از 24 ساعت فرد زنده نخواهند ماند. البته ناگفته نماند که کبد تنها با 20 درصد خود قادر است به فعالیت هایش بپردازد.

سایر فعالیت های کبد:

البته فعالیت های کبد تنها به موارد بالا محدود نمی شود بلکه این عضو مهم کاربردهای دیگری هم دارد. میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم و آهن ذخیره می کند. پلاسمای خون پروئین های خاصی دارند که کبد قادر به تولید آنها است. همچنین آمونیاک سمی را به اوره تبدیل می کند. خون را از مواد سمی و آسیب زا به سلول های بدن، پاکسازی می کند.

چه کار کنیم تا کبدمان سالم بماند؟!

یکی از مهم ترین بیماری هایی که ممکن است سلامتی کبد را به خطر بیاندازد چرب شدن کبد است. برای همین توصیه می شود تا جایی که امکان دارد در سالم نگه داشتن کبد تلاش کنید. برای این که کبد سالمی داشته باشیم باید به این نکات توجه کنید:

  • فیبر را چاشنی این برنامه غذایی کنید

تغذیه سالم در سلامتی کبد نقش بسیار مهمی دارد برای همین باید افراد برای حفاظت از این عضو مهم یک برنامه غذایی اصولی داشته باشند که مهم ترین اصل در این برنامه غذایی وجود فیبر به مقدار کافی است.

  • دور فست فود را خط بکشید!

نکته دیگری که باید به آن توجه داشت این است که افراد از مصرف غذاهای پرچرب باید پرهیز کنند به خصوص فست فود ها. این دسته از غذاها باعث می شوند تا کبد چرب شود که کبد چرب یک خطر جدی برای این عضو مهم محسوب می شود.

  • آنتی اکسیدان؛ بهترین درمان

آنتی اکسیدان ها هم مانند فیبر نقش مهمی در سلامتی کبد دارند. چرا که ترکیباتی هستند که باعث حفاظت در برابر آسیب سلولی ناشی از مولکول‌هایی به نام رادیکال‌های آزاد می‌شوند. آنتی اکسیدان ها نه تنها از سلامتی کبد محافظت می کنند بلکه در درمان کبد چرب غیر الکی می توانند نقش موثری داشته باشد. بیشتر افراد تصور می کنند منظور از دریافت آنتی اکسیدان بیشتر، مصرف مکمل ها است. اما باید بدانید که فقط مکمل های خوراکی آنتی اکسیدان ندارند ، بلکه میوه ها، سبزی ها و غلات سبوس دار  دارای آنتی اکسیدان بیشتری هستند.

  • اسیدها چرب امگا 3 را فراموش نکنید!

به غیر از فیبرها و آنتی اکسیدان ها، اسید چرب امگا 3 برای سلامتی کبد مفید است. اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن ضروری هستند.

  • وزنتان را به آرامی کاهش دهید

یکی از عواملی که می تواند سلامتی کبد را به خطر بیانداز کاهش وزن ناگهانی و بدون رعایت یک برنامه غذایی اصولی است. همچنین گرسنگی های طولانی مدت است.

در انتخاب نوشیدنی دقت کنید

از خوردن بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار بهتر است خودداری کنید. اما مهمترین نوشیدنی نباید به هیچ وجه سمت آن رفت نوشیدنی های الکلی است.

این مواد غذایی فراموش نشود!

همان طور گفته شد مهم ترین اصل برای داشتن کبدی سالم، یک برنامه غذایی درست است. برنامه غذای اصولی به برنامه ای گفته می شود که همه گروه های غذایی در آن باشد و هیچ گروه غذایی از دیگری برتری ندارد. اما خوردن میوه و سبزیجات تازه برای داشتن کبدی سالم بسیار توصیه میشود.

آیا سم زادیی کبد نیاز است؟

 به طور کلی پزشکان تغذیه بر این عقیده هستند که روشی به اسم پاکسازی وجود ندارد و نیازی به این کار نیست؛ چرا که کبد همیشه در حال سم زدایی از بدن است. شما نیاز به انجام برنامه خاصی به سم زدایی ندارید چون بدن به طور طبیعی هر شب و همینطور زمانی که مریض هستید سم زدایی انجام می‎دهد. بنابراین شما برای خروج سموم از بدن‎تان تنها به آب سالم و مکانی برای استراحت و آرامش نیاز دارید. پس برای مبارزه با بیماری های کبد از همین امروز اقدام به رعایت این نکات کنید.


در انتخاب رژیم غذایی سم‌زدا دقت کنید

در انتخاب رژیم غذایی سم‌زدا دقت کنید

روش‌های سم زدایی بدن از قرن‌ها پیش در دنیا وجود داشته است حتی در توصیه‌های بقراط هم این روش‌ها و تاثیر آنها بر سلامتی وجود دارند اما باید در انتخاب رژیم سم‌زدا دقت کرد. بسیاری از رژیم‌های غذایی سم‌زدا بدن را در معرض کاهش شدید کالری دریافتی قرار می‌دهند و می‌توانند بدن را از دسترسی به مواد غذایی مورد نیاز خود بازدارند، به آن گرسنگی دائم بدهند و سوخت و ساز را کاهش دهند. جنبه‌های منفی دیگر بعضی از این رژیم‌ها از دست دادن آب بدن، خستگی، سرگیجه، تهوع و حتی آسیب رساندن به دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ است.

برای از بین بردن چاقیهای موضعی کرایولیپولیز بهتر است یا لیپوساکشن؟

درمان کبد چرب با گیاهان دارویی!

درمان کبد چرب با گیاهان دارویی!

در حالت عادی وجود چربی در کبد طبیعی است؛ اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است.

مصرف زیاد الکل منجر به سیروز کبد می‌شود!

مصرف زیاد الکل منجر به سیروز کبد می‌شود!

به آسیب دیدن و زخم شدن بافت‌های کبد سیروز کبد می‌گویند. کبد یکی از اصلی ترین ارگان بدن است. کبد عضو بزرگ و مهمی در بدن ما است. کبد سموم موجود در خون را تصفیه می‌کند، پروتئین را تجزیه می‌کند و صفرای تولیدی آن باعث جذب چربی‌ها می‌شود. نوشیدن مقدار زیادی الکل می‌تواند منجر به سیروز کبد شود.َ

10 گیاه مفید برای درمان سیروز کبدی

10 گیاه مفید برای درمان سیروز کبدی

کبد بزرگ‌ترین عضو بدن انسان است. کبد به ساخت پروتئین خون و لخته شدن خون کمک می‌کند، قند را برای ساخت گلیکوژن تبدیل می‌کند، صفرا تولید می‌کند، سموم را از بدن خارج می‌کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و وظایف متعدد و مهم دیگری را نیز برعهده دارد.

گیاهی با طعم گس برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا

گیاهی با طعم گس برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا

گیاهی با طعم گس که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، کبد و کیسه صفرا را پاک‌سازی می‌کند.

درمان جدید و قطعی کبد چرب

درمان جدید و قطعی کبد چرب

کبد چرب آنقدر شایع است که هر روز اطلاعات جدیدی از این بیماری منتشر می شود و داروهای مختلفی برای آن تولید می شود. دو داروی بسیار معجزه گر برای کبد چرب را در این مطلب بخوانید.

خوراکی های مفید پاییزی برای حفظ سلامت کبد

خوراکی های مفید پاییزی برای حفظ سلامت کبد

کبد یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند

مبتلایان به سیروز کبدی، برای پیشگیری از سرطان این مطلب را بخوانند!

مبتلایان به سیروز کبدی، برای پیشگیری از سرطان این مطلب را بخوانند!

رییس شبکه هپاتیت کشور و فوق تخصص گوارش و کبد، توصیه‌هایی را برای بیماران مبتلا به سیروز کبدی مطرح کرد.

چگونه خارخسک برای کاهش فشار خون مفید است؟

گیاه دارویی که برای کاهش چربی خون مفید است

سلام من هپاتیت ث دارم آیا با سزارین احتمال دارد کمتر به نوزادم منتقل شود؟

هپاتیت، شبیه آنفلوآنزاست؟

هپاتیت، شبیه آنفلوآنزاست؟

هپاتیت حاد می‌تواند از زمان ورود به بدن و بعد از دوره کمون (زمانی که ویروس در بدن وجود دارد ولی به صورت مخفی است) علائمی را به وجود بیاورد. علائم اولیه ابتلا به هپاتیت حاد، به آنفلوآنزا شباهت دارد که می‌توان به بدن درد، تب ، تهوع ، استفراغ ، کاهش اشتها ، سرفه و آبریزش از بینی اشاره کرد. هپاتیت حاد می‌تواند از زمان ورود به بدن و بعد از دوره کمون (زمانی که ویروس در بدن وجود دارد ولی به صورت مخفی است) علائمی را به وجود بیاورد. علائم اولیه ابتلا به هپاتیت حاد، به آنفلوآنزا شباهت دارد که می‌توان به بدن درد، تب ، تهوع ، استفراغ ، کاهش اشتها ، سرفه و آبریزش از بینی اشاره کرد.

آنژیوگرافی راهی برای درمان بیماری همانژیوم کبدی

آنژیوگرافی راهی برای درمان بیماری همانژیوم کبدی

آنژیوگرافی راهی برای درمان این بیماری است و می‌توان با سینتی‌گرافی به بهترین روش برای درمان رسید .

عوامل اصلی کبد چرب را بشناسیم

عوامل اصلی کبد چرب را بشناسیم

رئیس شبکه هپاتیت ایران آلودگی هوا را یکی از عوامل موثر در ابتلا به کبد چرب دانست و گفت: باتوجه به آلودگی هوای شهرها، امکان ابتلا افراد در مناطق شهری بیشتر بوده و شیوع کبد چرب در این مناطق بیشتر است.

مراقب باشید! این بیماری هیچ علامتی ندارند

مراقب باشید! این بیماری هیچ علامتی ندارند

هپاتیت‌های ویروسی B و C از بیماری‌های بسیار جدی کبد محسوب می‌شوند که می‌توانند از طریق روابط جنسی هم از فردی به فردی دیگر منتقل شوند. حدود 450 میلیون نفر در جهان به هپاتیت B و حدود 200 میلیون نفر مبتلا به هپاتیت C هستند!این درحالی است که گروهی از این افراد اصلا از بیماری خود خبر ندارند و به راحتی آن را به دیگران منتقل می‌کنند. این بیماری در برخی موارد حتی می‌تواند منجر به سرطان کبد شود!

سالم سازی کبد از طریق روش های صحیح زندگی

سالم سازی کبد از طریق روش های صحیح زندگی

اگر می خواهید کبد سالمی داشته باشید ،این راهکار ها را در زندگی خود پیش بگیرید

پاکسازی کبد با ۹ غذای گیاهی!

پاکسازی کبد با ۹ غذای گیاهی!

بسیاری از سموم بر روی بزرگترین غده بدن یعنی کبد تاثیر می‌گذارند و این در حالی است که بیشتر عوارض ناشناخته کبدی منجر به مرگ خواهند شد.

بزرگترین نابود کننده کبد نوشیدن آب یخ با شکم خالی!

بزرگترین نابود کننده کبد نوشیدن آب یخ با شکم خالی!

با پرهیز از خوردن آب یخ کبد خود را از چرب شدن در امان نگه دارید.

راه های انتقال هپاتیت E!

راه های انتقال هپاتیت E!

رییس شبکه هپاتیت با بیان اینکه آخرین همه‌گیری هپاتیت E در ایران در سال ۱۳۷۰ درکرمانشاه رخ داد، راه‌های انتقال این ویروس را تشریح کرد.

رفلکس معده ناشی از چیست ؟ و باید از چه غذاهایی پرهیز کرد ؟

از کجا بفهمیم کبدمان چرب است یا سالم؟

از کجا بفهمیم کبدمان چرب است یا سالم؟

کبد چرب بیماری است که کبد را دچار مشکل کرده و علایمی کلی بر بدن می گذارد.برای آشنایی با بیماری کبد چرب ادامه مطلب را بخوانید

باسلام وخسته نباشید بهترین درمان برای کبد چرب گرید یک چیست؟

غلظت خون باعث سردرد میشود؟

پاکسازی سریع کبد با دمنوش سیب+ دستورالعمل

پاکسازی سریع کبد با دمنوش سیب+ دستورالعمل

در این مطلب می‌توانید با فواید میوه سیب که در درمان بسیاری از بیماری‌ها معجزه می‌کند، آشنا شوید.

چگونه کبد را همانند روز اول پاکسازی کنیم؟!

چگونه کبد را همانند روز اول پاکسازی کنیم؟!

حتما شما هم در رابطه با اهمیت پاکسازی کبد شنیده اید و شاید تا بحال روش های مختلفی را برای اینکار امتحان کرده باشید. ما در این مطلب یک نسخه جادویی برای پاکسازی کامل کبد برای شما داریم.

درباره سیروز کبدی بیشتر بدانید

درباره سیروز کبدی بیشتر بدانید

بر اساس یک تحقیق با ابتلای 633 هزار نفر به سیروز کبدی در سال، این بیماری شایع‌تر از آن چیزی است که پیشتر تصور می‌شد.

داروهای مهارکننده پمپ پروتون و پروکینتیک روش های درمان دارویی بیماری مری بارت

داروهای مهارکننده پمپ پروتون و پروکینتیک روش های درمان دارویی بیماری مری بارت

داروهای مهارکننده پمپ پروتون ۲- داروهای پروکینتیک. این داروها فقط با نسخه پزشک به بیماران داده میشوند.

برای پیشگیری از تولید سنگ کیسه صفرا چه کنیم؟

بهترین روش پیشگیری از تولید سنگ صفرا...

نکاتی مهم در رابطه با حفظ سلامت کبد

نکاتی مهم در رابطه با حفظ سلامت کبد

کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است که حفظ سلامت آن اهیمت زیادی دارد، در این مطلب چند نکته مهم در رابطه با حفظ سلامت کبد بیان می شود

3دلیل عمده آب آوردن شکم را حتما بدانید!

3دلیل عمده آب آوردن شکم را حتما بدانید!

آب آوردن شکم یا آسیت به تجمع مایع در حفره شکمی گفته می‌شود. این حالت می‌تواند به دلیل نارسایی کبد، سرطان یا نارسایی قلبی باشد و یا علت دیگری داشته باشد.

درد زن حامله، سرطان بود نه درد زایمان+عکس

درد زن حامله، سرطان بود نه درد زایمان+عکس

وقتی نینا لنگلی هفت ماه و نیم حامله بود و درد مشقت‌باری را تجربه می‌کرد، گمان می‌کرد قرار است زودتر از موعد زایمان کند.

حال کبدتان را خوب کنید

حال کبدتان را خوب کنید

کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد.

بهترین میوه ها برای کبد، کلیه، قلب، دیابت، آسم و...

بهترین میوه ها برای کبد، کلیه، قلب، دیابت، آسم و...

خوردن میوه عادت خوبی است که باید در هر خانه ای حاکم باشد. چرا که از کودکی تا پیری ما نیاز به استفاده از میوه برای سالم ماندن داریم. در این مطلب برای شما توضیح دادیم که برای درمان هر بیماری کدام میوه مناسب است.

چگونه کبد سلام تری داشته باشیم؟

چگونه کبد سلام تری داشته باشیم؟

بهترین راهکار ها برای داشتن کبد سلام

کدام سیرترشی ها خاصیت بیشتری دارند؟ درباره خواص غذایی سیر هم توضیح می دهید؟

نشانه‌های بیماری کبدی که اغلب مردم نادیده می‌گیرند

نشانه‌های بیماری کبدی که اغلب مردم نادیده می‌گیرند

یکی از چیزهای شایعی که همه می‌دانند این است که اغلب افراد الکلی دچار بیماری کبدی می‌شوند. در حالی که الکلی بودن تنها یکی از علل بروز این مشکل است.

آیا در پی غذایی هستید تا وضعیت کلی بدن را بهبود دهد؟(به همراه طرز تهیه)

غذایی که برای بهبود وضعیت کلی بدن، کارکرد روده ها و ... مفید است به علاوه طرز تهیه آن.

چگونه کبدمان را مانند دسته گل کنیم؟

چگونه کبدمان را مانند دسته گل کنیم؟

پاکسازی کبد با استفاده از رژیم غذایی درست امکان پذیر است. چگونه تمیز کردن کبد را مطالعه این مقاله بیاموزید.

چه راهکاری برای دفع سموم از بدن وجود دارد؟

از این 4 سبزی میکروب کش غافل نشوید.

تمام علائم بیماری های کبدی را بشناسید

تمام علائم بیماری های کبدی را بشناسید

با علایم بیماری های کبدی در این مطلب آشنا شوید

آیا چای ماچا به کاهش وزن کمک می کند؟

آیا چای ماچا به کاهش وزن کمک می کند؟

چای ماچا علاوه بر حفاظت از کبد و کمک به کاهش وزن دارای خواص ضد پیری، کمک به سلامت قلب و جلوگیری از سرطان است.

خواص شگفت انگیز کاسنی...

خواص شگفت انگیز کاسنی...

دل بهم آمدن و هیجان صفرا را درمان می کند .تقویت معده می کند .برای مداوای معده که سوء مزاج گرم داشته باشد داروی بسیار خوبی است...

کارهایی که کبدتان را از بین می برند

کارهایی که کبدتان را از بین می برند

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های داخلی بدن است. ولی متاسفانه، بیش‌تر آدم‌ها نمی‌دانند چگونه باید از کبد‌ شان مراقبت کنند. در حقیقت، هر چیز کوچک که می‌خوریم و می‌نوشیم توسط این اندام پالایش می‌شود. خبر خوب این است که کبد می‌تواند خودش را ترمیم کند، و حتی تا حدودی سلول‌های سالم را جایگزین سلول‌های آسیب‌دیده کند.

9علامت شایع کبد بیمار را حتما بشناسید!

9علامت شایع کبد بیمار را حتما بشناسید!

کبدی که بیمار است می تواند موجب شکل گیری احساس خارش در سراسر بدن شود. دلیل دقیق این مساله همچنان نامشخص بوده، اما به نظر می رسد این احساس خارش با نمک صفرا مرتبط است.

با عادت‌های زیر به کبد خود آسیب وارد نکنید!

با عادت‌های زیر به کبد خود آسیب وارد نکنید!

امروزه همه در تلاش برای سالم نگه داشتن کبد خود هستند، کبد سالم یکی از مهم‌ترین پارامترهای سلامتی می‌باشد. کبد یکی از مهم‌ترین ارگان‌های اصلی بدن است. عادات بدِ غذایی و سبک‌ زندگی ناسالم از مهم‌ترین عوامل بروز بیماری‌های کبدی هستند. از آنجاکه بیماری‌های کبدی به‌سختی درمان می‌شوند (و در بسیاری موارد درمان‌ناپذیر هستند)، باید از حالا شیوه‌ی زندگی خود را اصلاح کنید.

علائم و راه های درمان سرطان کبد

علائم و راه های درمان سرطان کبد

سرطان کبدی برای بسیاری از افراد از جمله سرطان های خوفناک می باشد که بهتر است با علائم و راه های درمانی آن بیشتر آشنا شوید

من در طول روز چندان ادرار نمی کنم اما شبها دفعات زیادی ادرار می کنم علت چیست؟

علت اصلی شیوع کبد چرب در ایران چیست؟

علت اصلی شیوع کبد چرب در ایران چیست؟

کبد چرب بیماری خطرناکی است که در صورت عدم درمان می تواند به سرطان کبد و مرگ منجر شود.

تب مالت درچه فصلی شایع است؟

مراقب تب مالت در این فصل باشید.

درمان معجزه آسای کبد چرب

درمان معجزه آسای کبد چرب

اگر کبد شما یا یکی از اعضای خانواده تان چرب است،جای نگرانی ندارد. با خواندن این مقاله با درمان معجزه آسای کبد چرب آشنا شوید.

آیا آب زرشک برای کبد مضر است؟

آیا آب زرشک برای کبد مضر است؟

یک کارشناس طب سنتی ابراز کرد سردی‌ به‌ غذاهایی‌ که پس از مصرف آنها علایمی‌ مانند سستی‌ بدن‌، کندی‌ حرکات‌، سستی‌ مفاصل‌، سنگینی‌ پلک‌ها، سستی‌ زبان‌، خمیازه‌، خواب‌‌آلودگی‌ و کم‌حوصلگی ایجاد می‌شود, گفته می‌شود و آب زرشک در درازمدت اثر بد بر بدن دارد

آیا شما در معرض کبد چرب هستید؟

آیا شما در معرض کبد چرب هستید؟

کبد چرب بیماری شایعی است که می توانید از آن پیشگیری کنید. اگر می خواهید احتمال ابتلای خود به کبد چرب را بدانید این مطلب را بخوانید چرا که ما به این سوال که آیا شما در معرض کبد چرب هستید؟ پاسخ داده ایم.

کبد چرب دارچکار کنم ؟درمان کبد چرب؟

آیا از خواص فوق‌العاده کشمش برای کبد اطلاع دارید؟

آیا از خواص فوق‌العاده کشمش برای کبد اطلاع دارید؟

آب به همراه کشمش حاوی خواص باورنکردنی و فوق‌العاده‌ای است که باعث تقویت کبد می‌شود. برای سم‌زدایی و تقویت کبد بهتر است که به درمان‌های طبیعی و ساده‌ روی بیاورید.

خالکوبی هپاتیت می‌آورد؟

خالکوبی هپاتیت می‌آورد؟

دکتر سید موید علویان، فوق تخصص بیماری‌های کبد و گوارش و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، پاسخ می دهد