ساختمان پزشکان
پربازدیدترین های هفته

کبد  

کبد

بزرگترین غده در بدن کبد که وزن آن از همه غده ها بیشتر یعنی نزدیک به 1500 گرم است. کبد در بدن فعالیت های حیاتی را انجام می دهد که هیچ یک از این فعالیت ها را نمی توان نادیده گرفت. یکی از مهم ترین وظایفش فرآیند مواد غذایی و سموم است که ممکن است از خود بپرسید یعنی چه؟! غذا در معده و روده هضم می شود و مواد غذایی هضم شده از طریق خون به کبد می رسد. وظیفه کبد این است که مولکول های مفید مواد غذایی به شکلی که مورد استفاده قسمت های مختلف  قرار گیرند، درمی آیند. البته کبد وظایف دیگری از جمله  تبدیل آمونیاک به اوره، ذخیره مواد معدنی و ویتامین ها را هم برعهده دارد.

اگر کبد نباشد، صفرا تولید نمی شود!

صفرا نقش مهمی را در بدن ایفا می کند که در کبد تولید می شود. صفرا به شکستن چربی ها و تجزیه آنها به اسید چرب که می تواند مورد استفاده بدن قرار گیرد، کمک می کند. این ماده گوارشی در کیسه صفرا ذخیره می شود.

کبد را نادیده نگیرید!

اگر کبد در بدن نباشد کمتر از 24 ساعت فرد زنده نخواهند ماند. البته ناگفته نماند که کبد تنها با 20 درصد خود قادر است به فعالیت هایش بپردازد.

سایر فعالیت های کبد:

البته فعالیت های کبد تنها به موارد بالا محدود نمی شود بلکه این عضو مهم کاربردهای دیگری هم دارد. میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم و آهن ذخیره می کند. پلاسمای خون پروئین های خاصی دارند که کبد قادر به تولید آنها است. همچنین آمونیاک سمی را به اوره تبدیل می کند. خون را از مواد سمی و آسیب زا به سلول های بدن، پاکسازی می کند.

چه کار کنیم تا کبدمان سالم بماند؟!

یکی از مهم ترین بیماری هایی که ممکن است سلامتی کبد را به خطر بیاندازد چرب شدن کبد است. برای همین توصیه می شود تا جایی که امکان دارد در سالم نگه داشتن کبد تلاش کنید. برای این که کبد سالمی داشته باشیم باید به این نکات توجه کنید:

  • فیبر را چاشنی این برنامه غذایی کنید

تغذیه سالم در سلامتی کبد نقش بسیار مهمی دارد برای همین باید افراد برای حفاظت از این عضو مهم یک برنامه غذایی اصولی داشته باشند که مهم ترین اصل در این برنامه غذایی وجود فیبر به مقدار کافی است.

  • دور فست فود را خط بکشید!

نکته دیگری که باید به آن توجه داشت این است که افراد از مصرف غذاهای پرچرب باید پرهیز کنند به خصوص فست فود ها. این دسته از غذاها باعث می شوند تا کبد چرب شود که کبد چرب یک خطر جدی برای این عضو مهم محسوب می شود.

  • آنتی اکسیدان؛ بهترین درمان

آنتی اکسیدان ها هم مانند فیبر نقش مهمی در سلامتی کبد دارند. چرا که ترکیباتی هستند که باعث حفاظت در برابر آسیب سلولی ناشی از مولکول‌هایی به نام رادیکال‌های آزاد می‌شوند. آنتی اکسیدان ها نه تنها از سلامتی کبد محافظت می کنند بلکه در درمان کبد چرب غیر الکی می توانند نقش موثری داشته باشد. بیشتر افراد تصور می کنند منظور از دریافت آنتی اکسیدان بیشتر، مصرف مکمل ها است. اما باید بدانید که فقط مکمل های خوراکی آنتی اکسیدان ندارند ، بلکه میوه ها، سبزی ها و غلات سبوس دار  دارای آنتی اکسیدان بیشتری هستند.

  • اسیدها چرب امگا 3 را فراموش نکنید!

به غیر از فیبرها و آنتی اکسیدان ها، اسید چرب امگا 3 برای سلامتی کبد مفید است. اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن ضروری هستند.

  • وزنتان را به آرامی کاهش دهید

یکی از عواملی که می تواند سلامتی کبد را به خطر بیانداز کاهش وزن ناگهانی و بدون رعایت یک برنامه غذایی اصولی است. همچنین گرسنگی های طولانی مدت است.

در انتخاب نوشیدنی دقت کنید

از خوردن بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار بهتر است خودداری کنید. اما مهمترین نوشیدنی نباید به هیچ وجه سمت آن رفت نوشیدنی های الکلی است.

این مواد غذایی فراموش نشود!

همان طور گفته شد مهم ترین اصل برای داشتن کبدی سالم، یک برنامه غذایی درست است. برنامه غذای اصولی به برنامه ای گفته می شود که همه گروه های غذایی در آن باشد و هیچ گروه غذایی از دیگری برتری ندارد. اما خوردن میوه و سبزیجات تازه برای داشتن کبدی سالم بسیار توصیه میشود.

آیا سم زادیی کبد نیاز است؟

 به طور کلی پزشکان تغذیه بر این عقیده هستند که روشی به اسم پاکسازی وجود ندارد و نیازی به این کار نیست؛ چرا که کبد همیشه در حال سم زدایی از بدن است. شما نیاز به انجام برنامه خاصی به سم زدایی ندارید چون بدن به طور طبیعی هر شب و همینطور زمانی که مریض هستید سم زدایی انجام می‎دهد. بنابراین شما برای خروج سموم از بدن‎تان تنها به آب سالم و مکانی برای استراحت و آرامش نیاز دارید. پس برای مبارزه با بیماری های کبد از همین امروز اقدام به رعایت این نکات کنید.


آقایی 43 ساله ام وبا قد185 وزنم 128 و کبدم جرب چکار کنم؟

اختلال صفراوی در حاملگی چیست؟

هنگامی بوجود می آید که صفرا بطور عادی در داخل مجاری صفرا به جریان در نمی آید

راه های انتقال هپاتیت E!

راه های انتقال هپاتیت E!

رییس شبکه هپاتیت با بیان اینکه آخرین همه‌گیری هپاتیت E در ایران در سال ۱۳۷۰ درکرمانشاه رخ داد، راه‌های انتقال این ویروس را تشریح کرد.

کاهش ۴۴ درصدی خطر بروز سیروز کبد با نوشیدن ۴ فنجان قهوه در روز

کاهش ۴۴ درصدی خطر بروز سیروز کبد با نوشیدن ۴ فنجان قهوه در روز

محققان طی تحقیقاتی دریافته‌اند نوشیدن قهوه می‌تواند خطر پیشرفت آسیب‌های ناشی از مصرف الکل را کاهش دهد.

7 عادت روزانه که به کبد آسیب می‌زند

7 عادت روزانه که به کبد آسیب می‌زند

این یک حقیقت معروف است که نمک زیاد منجر به فشارخون می‌شود. اما چیزی که معروف نیست این است که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع، موجب بیماری کبد چرب می‌شود. همین امروز مقدار نمک مصرفی‌تان را کنترل کنید!

آیا می دانید این مربا می تواند سیروز کبدی را درمان کند؟

آیا می دانید این مربا می تواند سیروز کبدی را درمان کند؟

خواص مربایی را در ادامه خواهید خواند که سیروز کبدی را درمان می کند.

اگر این علائم را دارید یعنی کبدتان چرب است!

اگر این علائم را دارید یعنی کبدتان چرب است!

بیماری کبد چرب جزو بیماری هایی شناخته می شود که به سن ارتباطی ندارد و صرف مصرف غذاهای نامناسب و نداشتن رژیم غذایی سالم امکان ابتلا به این بیماری وجود دارد. در این مطلب برای شما از علائم کبد چرب از نظر طب مدرن و سنتی صحبت کرده ایم.

با خواص گریپ‌فروت آشنایی دارید؟

با خواص گریپ‌فروت آشنایی دارید؟

گریپ‌فروت سرشار از ویتامین C و پتاسیم است و مواد معدنی موجود ‌‌مثل آهن، کلسیم، بتاکاروتن و فیبر محلول در آن باعث کاهش کلسترول خون می‌شود.

خوراکی هایی که کبد را چرب می کنند

خوراکی هایی که کبد را چرب می کنند

خوراکی هایی وجود دارند که خوردن آن ها باعث می شود کبد چرب شود. با خوراکی هایی که کبد چرب را چرب می کنند آشنا شوید.

تولید کبد مصنوعی از سلول‌های بنیادی

تولید کبد مصنوعی از سلول‌های بنیادی

مهندسی بافت نویدبخش پایان انتظار بیماران در جهت دریافت اندام‌های پیوندی در سال‌های نه چندان دور خواهد بود.

چه افرادی مستعد داشتن کبدی چرب هستند؟

افرادی که مستعد داشتن کبدی چرب هستند.

بهترین گزینه‌های غذایی برای مبتلایان به کبد چرب

بهترین گزینه‌های غذایی برای مبتلایان به کبد چرب

مطالعات مختلف نشان داده‌اند که مصرف قهوه می‌تواند از آسیب‌های بیماری کبد چرب پیشگیری کند.

ابتلا به سرطان کبد با خوردن این نوع آجیل

ابتلا به سرطان کبد با خوردن این نوع آجیل

به شما توصیه می کنیم که آجیل مانده نخورید، آجیل مانده برای سلامتی شما مضر است. پزشکان می گویند احتمال ابتلا به سرطان کبد با خوردن این نوع آجیل زیاد است.

با سلام در چه مورادی قانونا می توان اجازه سقط جنین گرفت؟

مراقب باشید! این بیماری هیچ علامتی ندارند

مراقب باشید! این بیماری هیچ علامتی ندارند

هپاتیت‌های ویروسی B و C از بیماری‌های بسیار جدی کبد محسوب می‌شوند که می‌توانند از طریق روابط جنسی هم از فردی به فردی دیگر منتقل شوند. حدود 450 میلیون نفر در جهان به هپاتیت B و حدود 200 میلیون نفر مبتلا به هپاتیت C هستند!این درحالی است که گروهی از این افراد اصلا از بیماری خود خبر ندارند و به راحتی آن را به دیگران منتقل می‌کنند. این بیماری در برخی موارد حتی می‌تواند منجر به سرطان کبد شود!

درمان جدید نارسایی‌های قلب و کبد!

درمان جدید نارسایی‌های قلب و کبد!

با توجه به پژوهش‌های گسترده‌ای که در زمینه سلول‌های بنیادی صورت می‌گیرد، در آینده‌ای نزدیک درمان بسیاری از اختلالات بدن مثل نارسایی‌های قلب و کبد چندان دور از ذهن نیست.

طرز تهیه ی معجون خانگی برای تصفیه ی خون

طرز تهیه ی معجون خانگی برای تصفیه ی خون

با مراقبت از کبد خود با معجون های خانگی خونی تمیز داشته باشید و در پی آن همیشه جوان بمانید.

چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده، دشمنان کبد

چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده، دشمنان کبد

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که خوردن وعده‌های غذایی دارای چربی زیاد، عملکرد کبد را مختل می‌کند

چطور تنها در ۴ روز کبدتان را پاکسازی کنید؟

چطور تنها در ۴ روز کبدتان را پاکسازی کنید؟

کبدتان را در کوتاه‌ترین زمان ممکن پاکسازی کنید

به این دلایل نباید پاکسازی کبد را نادیده بگیرید!

به این دلایل نباید پاکسازی کبد را نادیده بگیرید!

بسیاری از عوامل در زندگی روزمره می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد؛ از مواد غذایی که می خوریم گرفته تا هوایی که تنفس می کنیم.

روش‌های درمان سیروز کبدی مزمن

روش‌های درمان سیروز کبدی مزمن

محققان به سرنخ‌های جدیدی در رابطه با ژنتیک یک فرم مزمن از بیماری کبد دست یافته‌اند که سیروز صفراوی اولیه (PBC) نامیده می‌شود.

علائمی برای آسیب کبدی

علائمی برای آسیب کبدی

یکی از عملکردهای اصلی کبد سم زدایی و کمک به خروج مواد سمی از بدن است. اگر عملکرد سم زدایی کبد با اختلال مواجه شود، پدیدار شدن برخی مشکلات از جمله تغییرات ناگهانی در گوارش و سوخت و ساز جای شگفتی ندارد.

نکاتی در مورد حفظ سلامت کبد

نکاتی در مورد حفظ سلامت کبد

نوشیدن آب سرد به صورت ناشتا، بعد از ورزش واستحمام منجر به کبد چرب می شود.

سلام در آزمایش من ماده BUN بالاست این ماده چیست؟

جدال با سرطان ریه و کبد با فناوری نانو

جدال با سرطان ریه و کبد با فناوری نانو

دانشمندان معتقدند که توانسته‌اند با فناوری نانو درمانی را برای سرطان متاستاز ریه و کبد ابداع کنند که در مراحل آزمایشگاهی روی موش‌ها موفقیت‌آمیز بوده است.

درمان کبد چرب با سرکه سیب

درمان کبد چرب با سرکه سیب

شیوه ی زندگی امروز و هجوم فست فود ها و غذاهای چرب به رژیم غذایی مردم سبب ایجاد مشکلات متعددی از جمله کبد چرب می شود. در این مطلب شما را با یک درمان موثر برای کبد چرب با استفاده از سرکه سیب آشنا می کنیم.

درمان هپاتیت توکسیک به 3 روش

درمان هپاتیت توکسیک به 3 روش

مراقبت های حمایتی دربیمارستان با مایعات داخل وریدی و دارو برای از بین بردن تهوع و استفراغ و موارد دیگر ذکر شده برای درمان این بیماری مهم است .

در انتخاب رژیم غذایی سم‌زدا دقت کنید

در انتخاب رژیم غذایی سم‌زدا دقت کنید

روش‌های سم زدایی بدن از قرن‌ها پیش در دنیا وجود داشته است حتی در توصیه‌های بقراط هم این روش‌ها و تاثیر آنها بر سلامتی وجود دارند اما باید در انتخاب رژیم سم‌زدا دقت کرد. بسیاری از رژیم‌های غذایی سم‌زدا بدن را در معرض کاهش شدید کالری دریافتی قرار می‌دهند و می‌توانند بدن را از دسترسی به مواد غذایی مورد نیاز خود بازدارند، به آن گرسنگی دائم بدهند و سوخت و ساز را کاهش دهند. جنبه‌های منفی دیگر بعضی از این رژیم‌ها از دست دادن آب بدن، خستگی، سرگیجه، تهوع و حتی آسیب رساندن به دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ است.

اعضای بدن بازیکن فوتبال اهدا شد!

اعضای بدن بازیکن فوتبال اهدا شد!

هماهنگ کننده پیوند اعضا در دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: سه عضو بدن وحید باغگلی بازیکن سابق تیم مس کرمان که دچار مرگ مغزی شده بود، با رضایت خانواده اهدا شد.

هپاتیت ویروسی چیست؟

هپاتیت‌ ویروسی‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ کبد در اثر یک‌ ویروس‌

غلظت خون باعث سردرد میشود؟

چه تغذیه ایی بعد از مسمومیت غذایی داشته باشیم ؟

چه تغذیه ایی بعد از مسمومیت غذایی داشته باشیم ؟

مواد غذایی که پس از مسمومیت باید بخورید.

مردی 40 ساله هستم که چند ماهی است بعد از غذا خوردن دارای ریفلکس معده هستم چیکار باید بکنم ؟

تب مالت درچه فصلی شایع است؟

مراقب تب مالت در این فصل باشید.

۹ غذای گیاهی که کبد را از سموم پاک می کنند

۹ غذای گیاهی که کبد را از سموم پاک می کنند

بسیاری از سموم بر روی بزرگترین غده بدن یعنی کبد تاثیر می گذارند و این در حالی است که بیشتر عوارض ناشناخته کبدی منجر به مرگ خواهند شد.

مذکر کبد چرب دارم با تری گلیسیرید حدود250 که قرص جم فیبرو می خورم باید چه کنم برای کبد چربم؟

چه چیزی برای کبد چربی که درمان شده سم است؟!

چه چیزی برای کبد چربی که درمان شده سم است؟!

یک فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد گفت: کبد چرب ناشی از افزایش مواد قندی، چربی زیاد و عدم تحرک است

قهوه برای کبد خوب است یا بد؟

قهوه برای کبد خوب است یا بد؟

محققان در انستیتوی ملی سرطان می‌گویند کسانی که هر روز قهوه می‌نوشند، به کبد خود کمک می‌کنند.

برای از بین بردن چاقیهای موضعی کرایولیپولیز بهتر است یا لیپوساکشن؟

بهترین تغذیه برای کاهش التهاب کبد و پانکراس

بهترین تغذیه برای کاهش التهاب کبد و پانکراس

براب رفع التهاب کبد و پانکراس بهترین گزینه اصلاح الگوی تغذیه است.

افزایش ابتلا به افسردگی و اضطراب در جوانان مبتلا به مشکلات کبد

افزایش ابتلا به افسردگی و اضطراب در جوانان مبتلا به مشکلات کبد

به گفته محققان، بسیاری از نوجوانان و جوانانی که مشکل کبد دارند، از افسردگی و اضطراب رنج می‌برند؛ عارضه‌ای که سلامت جسمی و روحی آنها را به خطر می‌اندازد.

چه سالادی بخوریم تا مریض نشیم؟

مشکلات پوستی خود را با خوردن این سالاد رفع کنید

دختری 40 ساله هستم تا حالا ازدواج نکردم از 29 سالگی از روز 11 بعد از پریودم لکه بینی دارم آیا اهمیت دارد؟

درمان هپاتیت ویروسی با آزمایش‌ خون‌

درمان هپاتیت ویروسی با آزمایش‌ خون‌

بررسی‌های‌ تشخیصی‌ عبارتند از آزمایش‌ خون‌ برای‌ شناسایی‌ عفونت‌، بررسی‌های‌ مربوط‌ به‌ کار کبد، و نمونه‌برداری‌ از کبد در موارد شدید یا مزمن‌

شناسایی 7خوراکی خوب و بد برای مراقبت از کبد!

شناسایی 7خوراکی خوب و بد برای مراقبت از کبد!

آخرین آمارها از ابتلای 40 درصد ایرانی‌ها به کبد چرب خبر می‌دهد و به گفته متخصصان، بسیاری از مبتلایان به بیماری‌های حاد کبدی تا مدت‌ها از بیماری خود بی‌خبرند.

آیا ویروس هپاتیت B تا آخر عمر در بدن باقی می ماند؟

تاثیر عجیب آب کدوحلوایی بر سلامت بدن

تاثیر عجیب آب کدوحلوایی بر سلامت بدن

همان گونه که از نامش بر می آید، آب کدو حلاویی از آبگیری کدو حلوایی خام حاصل می شود. این آبمیوه محبوبیت خاصی در میان کودکان به دست آورده است چرا که در سری هری پاتر به عنوان بخشی از جهان جادو نشان داده شده بود.

قاتل سرطان کبد شناخته شد!

قاتل سرطان کبد شناخته شد!

کبد خود را با مصرف آلو و هلو از سرطان نجات دهید.

از سردردهای تابستانی خسته‌اید؟

ماساژ آرامبخش شقیقه‌ها....

شربت آرام‌بخش قلب و اعصاب

شربت آرام‌بخش قلب و اعصاب

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در بهبود خلق و خو، رفع عصبانیت و تندخویی موثر دانست.

عوارض خوردن و آشامیدن در حمام از نظر طب سنتی

عوارض خوردن و آشامیدن در حمام از نظر طب سنتی

وارد شدن به حمام با شکم پر مفید است یا مضر؟

به راحتی با بروکلی از سرطان کبد جلوگیری کنیم؟!

به راحتی با بروکلی از سرطان کبد جلوگیری کنیم؟!

یک تحقیق جدید بر روی موش ها نشان می دهد که مصرف بروکلی سه تا پنج بار در هفته خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد.

علل زرد شدن پوست چیست؟ من از پنج روز پیش پوستم زرد شده

رژیم غذایی درمانی برای کبد چرب!

رژیم غذایی درمانی برای کبد چرب!

در این مطلب ضمن اشاره به علائم کبد چرب، رژیم غذایی ویژه بر اساس مبانی طب سنتی برای درمان کبد چرب ارائه شده است.