همان طور که کامپیوتر و استفاده از تلفن همراه افزایش یافته است، اعتیاد به کامپیوتر و اینترنت هم فراگیر شده است. افراد ممکن است هر روز و شب، ساعت ها به گشت و گذار در اینترنت و یا بازی بپردازند، در حالی که از دیگر جنبه های زندگی خود غافل می مانند.
محققان مدت‌هاست که درمورد خطر اعتیاد به اینترنت‌بازی و حضور در شبکه‌های اجتماعی هشدار می‌دهند و این بار در بررسی‌های‌شان ثابت کرده‌اند که سلامت تلگرام بازها در خطر است. به نوشته دیلی‌میل، محققان می‌گویند نوجوانان تلگرام باز، خواب کافی ندارند و اغلب تا نیمه‌شب مشغول ارتباط برقرار کردن با دوستان‌شان هستند. اما بی‌خوابی تنها مشکلی نیست که این افراد آن را تجربه می‌کنند. به باور محققان، تلگرام بازهای نوجوان بیشتر در خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی قرار دارند. باتوجه به این بررسی‌ها، نوجوانان تلگرام باز همیشه نگران این هستند که در صورت وارد نشدن به تلگرام ، ممکن است پیام‌هایی که دوستان‌شان برای‌شان می‌فرستند را ازدست بدهند و همین اشتیاق مداوم به مشاهده پیام‌ها و پاسخ دادن به آنها، آرامش را حتی در لحظات دوری از این شبکه از آنها می‌گیرد.
چگونه می توانیم اعتیاد به دنیای مجازی را ترک کنیم؟