آیا استفاده از دستگاههای ویبراتور برای لاغری مضر است؟

آزاده فراهانی
دستگاههای ویبراتور و نتایج استفاده از آنها.

منیژه خجو کارشناس ارشد تربیت بدنی و
علوم ورزشی

دستگاههای ویبراتور به طور کلی به عنوان دستگاههای passive یا دستگاههایی که از بیرون
به تحریک عضلات و ماهیچه
های بدن ورزشکار میپردازند، معروفاند و عمده کارایی آنها برای کاهش و رفع
خستگی  و افزایش ریلکسی ورزشکاران بعد از تمرین
های سخت یا به عنوان
یک وسیله درمانگر در فیزیوتراپی
‌‌هاست. مژده خجو، کارشناس ارشد تربیت بدنی و عضو هیات علمی دانشگاه
آزاد اسلامی درباره کاربرد دستگاه
های ویبراتور میگوید: «متاسفانه گاهی میبینیم که در برخی
از باشگاه
های ورزشی از این دستگاهها به منظور راهی برای کاهش وزن، چربیهای موضعی و ریلکسی
عضلات آن هم  بدون نظارت و تشخیص یک کارشناس
یا متخصص ورزشی استفاده می
شود و همچنین خودسرانه و بدون مشاوره با کارشناس ورزشی
یا متخصص از این دستگاه
ها در منزل و محیط باشگاه استفاده میکنند، در حالی که
استفاده نادرست از دستگاه
های ویبراتور ممکن است احتمال بروز آسیبهای جدی مانند ساییدگی
مفاصل، دیسک کمر یا اختلال در وضعیت ستون فقرات را به همراه داشته باشد.»

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ