نوزاد
برای تأمین کلسیم بدن خود احتیاج به مقدار زیادی کلسیم دارد و باید مادر آن را از
راه تغذیه تأمین کند. اغلب خانمها در موقع بارداری دچار کمبود کلسیم شده مبتلا به
پادرد، کمردرد و شکستن ناخن می شوند، از اینرو به بانوان حامله توصیه می شود که
خوردن میوهها و سبزیهایی که کلسیم زیاد دارند و همچنین سوپ استخوان و آبلیموی
مرمری را فراموش نکنند و چنانچه به عوارض کمبود آن مبتلا شدند با خوردن آنها و
استفاده از حرارت آفتاب بیماری خود را معالجه نمایند.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟