نه هرگز! هیچ‌چیز نمی‌تواند جایگزین غذا شود. ویتامین‌ها خودشان
واکنش‌های شیمیایی متفاوتی ایجاد می‌کنند که کاملا با واکنش بدن به مواد‌غذایی متفاوت
است. به دلیل همین است که به آن‌ها «مکمل» می‌گویند. هر شخصی بنا به نیازهای بدنش باید
این مکمل‌ها را مصرف کند تا بدنش کنترل و سلامتش حفظ شود و این مکمل‌ها هرگز جایگزینی
برای مواد‌غذایی نمی‌شوند. آن‌ها نیاز بدن هستند و بنا به رژیم‌های غذایی و سوخت‌وساز
بدن‌های مختلف و همین‌طور نیازهای متفاوت افراد باید مصرف شوند. برای مصرف ویتامین‌ها
یک الگوی واحد وجود ندارد و افراد باید براساس الگویی که شرایط و بدن‌شان برای‌شان
تعیین می‌کند، مکمل‌های خود را مصرف کنند.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟