بیماری شایع قرن ما افسردگی یا به اصطلاح سرماخوردگی روانی است. افسردگی یکی از شایع‌ترین اشکال بیماری روانی در جهان محسوب میشود که هنوز به‌طور گسترده‌ای به‌خوبی شناسایی نشده است. شاید یکی از علت‌هایش این باشد که به سختی می‌توان بین دوره‌های متناوب حزن و اندوهی که هر کسی ممکن است تجربه کند و احساس عمیق‌تر و شدیدتر این غم که در افسردگی بالینی خود را نشان می‌دهد، تمایز قائل شد. به‌هرحال افسردگی هرچه که باشد، به‌عنوان یک اختلال مهم و شایع شناخته میشود که حتما باید درمان شود زیرا توان کار و فعالیت را از فرد می‌گیرد. ما در این مطلب انواع افسردگی را برای‌تان توضیح می‌دهیم و علائم آنها را می‌گوییم. اگر می‌خواهید بدانید که علائم‌تان افسردگی محسوب میشود یا نه، این مطلب را بخوانید.
چطور سراغ‌تان می‌آید؟
یکی از شایع‌ترین انواع افسردگی، اختلال افسردگی اساسی است که ۷درصد از افراد بزرگسال در آمریکا در سال جاری به آن دچار شده‌اند. اگر در اکثر روزها یا بیشتر زمان‌ها دچار علائم آن باشید پزشک می‌تواند این نوع افسردگی را تشخیص دهد. این علائم اغلب شامل کمبود علاقه در قبال چیزهایی است که برای لذت بردن از آنها استفاده می‌کنید؛ همراه با احساس غم، گناه یا بی‌ارزش بودن. به این معنا که چیزهایی که قبلا برای‌تان لذتبخش بود، حالا دیگراز آن لذتی نمی‌برید و علاقه‌ای به انجام کارهای مختلف ندارید. اگر این افسردگی درمان نشود، متاسفانه می‌تواند به بروز افکار مربوط به خودکشی و حتی تلاش برای انجام آن منتهی شود.
چه زمانی مزمن میشود!
افسردگی از نوع افسرده‌خویی اغلب زمانی رخ می‌دهد که علائم افسردگی، مزمن شود. به‌علاوه باید علائم افسردگی را در اکثر ساعات روز و تقریبا هر روز داشته باشید. اگرچه این علائم می‌تواند بسیار شبیه اختلال افسردگی اساسی باشد، آن دسته از افرادی که دچار تغییرات دائمی این نوع افسردگی هستند، علائمی با شدت کمتر دارند اما دوره آنها طولانی‌تر است، گاهی اوقات حدود دو سال یا بیشتر طول می‌کشد. پزشکان هنوز درمان دقیقی برای این نوع افسردگی نیافته‌اند اما گفته میشود که عامل آن تا حد زیادی به خانواده برمی‌گردد. برخی داروها هم برای این نوع افسردگی تاثیرگذارند اما شاید در طولانی‌مدت جواب دهند یا تاثیر آنها نسبت به اختلال افسردگی اساسی کمتر باشد.
اختلال دوقطبی
اغلب این نوع اختلال را با افسردگی اساسی اشتباه می‌گیرند. این بیماری متشکل از دو دوره متمایز اخلاقی است؛ یکی از آنها بسیار شبیه اختلال اساسی است که در آن بیمار احساس تنبلی و بی‌حالی، بی‌تفاوتی و بی‌انگیزگی دارد و آن دیگری که آن را روان‌شیدایی می‌نامند که با انرژی بسیار زیاد و احساس سرخوشی همراه است. هر دو سوی طیف این اختلال، یعنی هم افسردگی و هم شیدایی، غیرعادی و افراطی است. این خلق‌و‌خوها تنها برای چند ساعت ادامه دارند و ممکن است در آن دوره برای چند ماه طول بکشد. در اغلب موارد، بیماران نخستین علائم را زمانی می‌بینند که دوره‌های افسرده‌ساز بروز می‌کند. در این دوره، اگر پزشک نتواند سابقه دقیق و جامعی از رفتار و خلق‌و‌خوی بیمار طی صحبت با او به‌دست آورد، ممکن است به اشتباه بیماری او را در قالب افسردگی تشخیص دهد. داروهایی مانند لیتیوم (داروی شایعی برای تثبیت خلق‌و‌خو) می‌تواند به بیماران کمک کند تا خلق‌و‌خوی‌شان را کنترل کنند.
افسردگی روانی
این نوع افسردگی، شکل منحصر به‌فردی از افسردگی است که با روان‌پریشی همراه است. از بین افرادی که دچار اشکال مختلف افسردگی می‌شوند، حدود ۱۴تا ۵۰درصد از آنها از علائم روانی آن رنج می‌برند که شامل تصورات باطل، پارانویا یا توهم است.
برخلاف سایر بیماری‌های روانی که با روان‌پریشی نمود پیدا می‌کنند مانند روان‌گسیختگی، افسردگی روانی به‌طور خاص منجر به روان‌پریشی همراه با رگه‌هایی از افسردگی خواهد شد. برای مثال، فرد ممکن است به‌طور خاص صداهایی بشنود که به او می‌گوید آدم بی‌مصرف و بی‌ارزشی است؛ در‌حالی‌که کسی که دچار روان‌پریشی مرتبط با سایر بیماری‌ها شده باشد احساس می‌کند که یک همزاد دارد که او را می‌بیند.
افسردگی بعد از زایمان
این نوع افسردگی روی حدود ۱۵درصد از زنان بعد از زایمان تاثیر می‌گذارد و آنها را دچار اشکال حاد افسردگی می‌کند که تا چند هفته بعد از زایمان با آنها همراه است. این نوع افسردگی می‌تواند منجر به بروز علائم کلاسیکی شود اما از شایع‌ترین علائم آن می‌توان به حالت غم و مشکلات خواب اشاره کرد. افسردگی بعد از زایمان در هر دو شکل می‌تواند بروز کند؛ احساس افسردگی خفیف بعد از زایمان و اشکال حاد آن. در اکثر موارد حاد، زنان احساس می‌کنند که قادر به مراقبت از کودک نیستند یا فکر می‌کنند ممکن است به او آسیب وارد شود. در این موارد، حتما به کمک متخصص نیاز است.
اختلال عاطفی فصلی
این اختلال چیزی فراتر از احساس غم و افسردگی است؛ چراکه آب و هوا برای‌تان ناخوشایند خواهد بود. آن دسته از افرادی که دچار این نوع افسردگی می‌شوند اغلب در دوره خاصی از سال علائم آن را تجربه می‌کنند؛ علائمی که در پاییز آغاز شده و تا زمستان ادامه می‌یابد یا در کل علاوه بر سایر علائم افسردگی، در این دوره از سال سطح انرژی‌شان پایین است.
منبع: مجله سیب سبز