دمنوش ها و معجون های گیاهی مختلفی برای لاغری وجود دارد که در بین آنها نام چای سفید هم دیده می شود. چای سفید گیاهی موثر در لاغری در سریعترین زمان ممکن است. این که چای سفید چیست و چگونه تهیه میشود را می توانید در این مقاله مطالعه کنید و کاهش وزن این بار با چای سفید را تجربه کنید.
کاهش وزن این بار با چای سفید
چای سفید در حقیقت همان برگ چای است که فقط خشک شده است و روی آن فرآوری کارخانه ای صورت نگرفته است. بهترین زمان نوشیدن چای سفید شب ها و قبل خواب است. نوشیدن چای سفید شما را آرام و آماده خوابیدن می کند چرا که اثر بسیار خوبی روی سیستم عصبی و فشار خون می گذارد. از سمت دیگر چای سفید دارای اثر چربی سوزی در بدن است.
بر اساس مقاله چاپ شده در مجله تغذیه و متابولیسم، این نوشیدنی از به وجود آمدن سلول های چربی تازه در بدن جلوگیری می کند و از سمت دیگر تجزیه چربی را سرعت می دهد؛ در نتیجه میزان چربی بدن را کم می کند. گروه دیگری از متخصصین یافته اند که چای یک منبع غنی از کاتچین است.
کاتچین یک ماده آنتی اکسیدان بسیار قوی است که به آزاد شدن چربی از سلول چربی سرعت می دهد و به کبد کمک می کند تا چربی را به صورت انرژی بسوزاند. پس با دنبال کردن یک رژیم متعادل و نوشیدن مقدار کافیچای سفید سرعت کاهش وزن شما بیشتر می شود.