در جواب یکی از خوانندگان مجله گفته بودید حداکثر رشد در 2 سال اول زندگی است برای افزایش رشد قدی فرزندم در این 2 سال باید چه کار کنم؟
دکتر اکبر کوشانفر پاسخ می دهد:همانطور که شما بیان کردید شیرخواران و کودکان در 2 سال اول زندگی هم وزن‌شان بیشتر می‌شود و هم به قدشان اضافه می‌شود. چنانچه کودکی موقع تولد بین 3 تا 3 کیلو و 200 گرم وزن داشته باشد درسال اول وزنش 3 برابر یعنی 10 کیلو و در سال دوم حدود 12 تا 13 کیلوگرم می‌شود. قدش هم اگر در بدو تولد 50 سانتی‌متر باشد تا پایان سال اول حدود 75 سانتی‌متر و تا پایان سال دوم حدود 85 سانتی‌متر خواهد شد. بنابراین سریع‌ترین رشد انسان در 2 سال اول زندگی است. برای اینکه کودکان این میزان رشد را به طور طبیعی داشته باشند مهم‌ترین مسئله تغذیه آنهاست. بهترین غذا برای رشد و نمو کودک تا 2 سالگی شیر مادر است. اگر کودک از بدو تولد تا 2 سالگی شیر مادر بخورد با توجه به منحنی پایش رشد، به اندازه کافی قد خواهد کشید. البته با در نظر گرفتن اینکه از 6 ماهگی باید برای او غذای تکمیلی در نظر بگیرید. توصیه می‌شود از این زمان غذاهای به اصطلاح نرم مانند فرنی و سوپ برایش تهیه کنید و از آغاز 2 سالگی نیز پلو و غذاهای سفت‌تر حاوی مواد پروتیدی مانند گوشت قرمز، گوشت سفید، مرغ و لبنیات به او بدهید. همچنین از بدو تولد تا 6 ماهگی باید قطره ویتامین AD و از 6 ماهگی قطره مولتی‌ویتامین و قطره آهن (25 قطره) همراه با آب میوه به او بدهید به خصوص اکنون که فصل مرکبات است می‌توانید از آب پرتقال که منبع خوب ویتامین C است، استفاده کنید. همچنین از 8 ماهگی توصیه می‌شود برای کودک زرده تخم‌مرغ و از یک سالگی هم زرده و هم سفیده تخم مرغ به هر شکلی که کودک دوست دارد برایش در نظر بگیرید. به این ترتیب کودک تا 2 سالگی رشد سریع خود را در پایش رشد خواهد داشت و منحنی رشدش روی خط صعودی مشکی 50 درصد می‌رود. پس نگران نباشید برای رشد طبیعی، شیر مادر به اضافه غذاهای تکمیلی را همانطور که بیان شد در نظر بگیرید.