اگرچه می‌توان ادعا کرد که عشق بدون مرزها و حدود بهترین نوع عشق است، اما این ادعا نادرست است. در واقع، تعیین و حفظ برخی محدودیت‌ها و چارچوب‌ها در روابط عاطفی می‌تواند به حفظ تعادل و ارتباط سالم بین دو نفر کمک کند. این چارچوب‌ها به احترام متقابل، استقلال شخصی و سلامت روان کمک می‌کنند. در هر رابطه، مهم است که خطوط قرمز مشخصی وجود داشته باشد تا هر دو نفر بتوانند حد و مرزهای خود را درک کنند و احترام متقابل حفظ شود. این محدودیت‌ها می‌توانند شامل مواردی مانند احترام به حریم شخصی، قوانین اخلاقی مشترک، یا تعهدات متقابل باشند. استقلال شخصی نیز یکی از عوامل مهم در روابط است. حفظ هویت و فضای شخصی هر فرد به او اجازه می‌دهد که بهترین نسخه خود را در رابطه به اشتراک بگذارد و در عین حال، از تنوع و تفاوت‌های فردی بهره‌مند شود. سلامت روان نیز اساسی است. روابط سالم نیازمند حفظ تعادل در احساسات و افکار هر دو طرف هستند. برخی محدودیت‌ها می‌توانند به جلوگیری از وقوع تنش‌ها و مشکلات روانی کمک کنند. به طور کلی، گرچه عشق مهم و اساسی است، اما تعیین چارچوب‌ها و محدودیت‌ها نه تنها به حفظ رابطه کمک می‌کند بلکه به بهبود کیفیت و سلامت آن نیز می‌پردازد.
در ادامه با مهم‌ترین این خط قرمز‌ها آشنا خواهیم شد
۱- برای فضای شخصی خود احترام قائل باشید
در ابتدای رابطه عاطفی ما دوست داریم هر لحظه از وقت خود را در کنار عشق جدیدمان سپری کنیم و احساس می‌کنیم هرگز از او خسته نمی‌شویم. اما با گذشت زمان اهمیت مقوله‌ی فضای شخصی برایمان روشن می‌شود.
داشتن فضای شخصی به این معنی نیست که شما شریک عاطفی تان را دوست ندارید، بلکه معنایش این است که شما برای فردیت یکدیگر احترام قائل هستید. هر دوی شما به زمانی برای سرگرمی‌های خود، وقت گذرانی با دوستان خود یا تجدید قوای روحی با خلوت کردن با خود نیاز دارید.
۲- هویت خود را حفظ کنید
تا به حال پیش آمده در رابطه عاطفی تان احساس کنید که از خودتان دور شده اید؟ ما گاهی در روابط عاطفی خود شروع به تغییر دادن خود می‌کنیم تا خود را در دنیای شریک عاطفی مان بگنجانیم و در این مسیر خود واقعی مان را فراموش می‌کنیم.
اما حفظ هویت خود حتی در رابطه عاطفی هم بسیار ضروری است. نظرات، علائق و رویا‌های شما دقیقاً به همان اندازه‌ی شریک عاطفی تان اهمیت دارد.
اجازه ندهید عشق باعث شود خود واقعی تان را از یاد ببرید. حفظ هویت خود باعث رابطه عاطفی تان مستحکم‌تر و متعادل‌تر شود.
۳- داشتن استقلال مالی اهمیت زیادی دارد
حتی اگر شما و شریک عاطفی تان تصمیم گرفتید که در هزینه‌ها با یکدیگر شریک شوید هم داشتن استقلال مالی ضروری است. مسأله صرفاً این نیست که از خودتان پولی داشته باشید، بلکه این هم هست که بتوانید احساس امنیت و قدرتمندی کنید.
پژوهش‌ها نشان داده اختلافات مالی یکی از مهم‌ترین عوامل جدایی است؟ بسیار مهم است که شما و شریک عاطفی تان بتوانید باهم به شکلی راحت و صریح درباره‌ی مسائل مالی صحبت کنید بدون آنکه احساس تهدید یا کنترل شدن کنید.
مسأله بر سر حفظ احترام متقابل و داشتن درک در مورد مسائل مالی در رابطه عاطفی است.
۴- داشتن گفتگوی سالم ضروری است
در رابطه عاطفی ما اغلب تصور می‌کنیم که شریک عاطفی مان از احساس و احوال ما باخبر است. اما همیشه اینگونه نیست. همه‌ی ما انسان هستیم و قدرت خواندن فکر یکدیگر را نداریم.
اگر درباره‌ی احساسات خود به درستی با یکدیگر صحبت نکنیم، یک سوء تفاهم کوچک می‌تواند تبدیل به یک دعوای تمام عیار شود.
به خاطر داشته باشید که ابراز احساسات، ترس‌ها و انتظارات خود هیچ ایرادی ندارد. مسأله صرفاً بر سر صحبت کردن نیست، بلکه گوش دادن و درک یکدیگر هم مهم است. چرا که یک رابطه‌ی مستحکم و پر از عشق بر همین‌ها استوار می‌شود.
۵- هرگز از حفظ احترام تان کوتاه نیایید
هر چقدر هم که شریک عاطفی تان را چقدر دوست داشته باشید، هرگز نباید اجازه دهید به شما بی احترامی کند. پای ارزش و احترام تان بمانید و از آن دفاع کنید. شاید کار ساده‌ای نباشد، اما به طور حتم ضروری است.
شما باید در رابطه عاطفی خود احساس ارزشمندی و دوست داشته شدن کنید، نه احساس حقارت و بی اهمیت بودن.
۶- تفاوت هایتان را بپذیرید
طبیعی است که شما و شریک عاطفی تان تفاوت‌هایی با یکدیگر داشته باشید. هیچ دو نفری در دنیا عیناً مانند هم نیستند. ممکن است تصور کنید که شما و شریک عاطفی تان باید در مورد همه چیز باهم موافق باشید، اما حقیقت این است که همین تفاوت‌ها می‌تواند رابطه عاطفی شما را جالب و پویاتر کند.
بسیار مهم است که به تفاوت‌های یکدیگر احترام بگذارید و سعی نکنید شریک عاطفی تان را تغییر دهید و به شکل ایده آل تان درآورید. به جای این کار، به تفاوت‌های میان تان به چشم فرصتی برای یادگیری و رشد در کنار یکدیگر نگاه کنید.
۷- روابط دوستی تان را حفظ کنید
ما وقتی به کسی علاقه می‌شویم، آن شخص به تمام دنیای ما تبدیل می‌شود. همین امر ممکن است باعث شود از دوستان خود غافل شویم. اما حفظ روابط دوستی خود در خارج از رابطه عاطفی اهمیت زیادی دارد.
دوستان تان برای شما حکم یک سیستم حمایتی دارند و می‌توانند نگاه متفاوتی به زندگی به شما دهند؛ بنابراین حتی اگر عمیقاً عاشق شده اید هم دوستان نزدیک تان را از دست ندهید. آنها غنای منحصر به فردی به زندگی شما می‌بخشند.