کارشناسان تغذیه می‌گویند: تخم‌مرغ علاوه بر ارزش‌های غذایی شناخته‌شده‌اش، سه خاصیت دیگر نیز برای بدن دارد که کمتر با آنها آشنا هستیم.
به گفته کارشناسان تغذیه یکی از این خواص تخم مرغ مفید بودن آن برای سلامت چشم‌هاست و افرادی که روزانه از این ماده خوراکی مصرف می‌کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به آب مروارید هستند.
دومین ویژگی مفید تخم مرغ تاثیر آن در رشد سریع‌تر موهاست. هر تخم مرغ دارای 300 میلیگرم «کولین» در زرده است که برای رشد موها مفید است. کولین از خانواده ویتامین‌های گروه B و وجود آن برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است.
پیشگیری از بروز سرطان پستان سومین خاصیت کمتر شناخته شده تخم مرغ است. این ماده خوراکی به دلیل دارا بودن ویتامین D برای جلوگیری از ابتلا به این سرطان مفید است.
به گفته متخصصان زنانی که هر هفته حدود شش عدد تخم مرغ مصرف می‌کنند 44 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند.
منبع: ایسنا
مطلب مرتبط:
چگونه تخم مرغ باعث کاهش وزن میشود؟
روزی چند عدد تخم مرغ برای بینایی خوب است؟
زهرا
لذیذ ترین خوردنی تخم مرغ هست،
بهناز حسنی
با سلام وتشکر، چکار کنم که قسمت سفیدی چشمم سفید روشن و شفاف بشه ،ممنون میشم راهنمایی کنید
علی سعادتی
باسلام خدمت آقای دکتر وگروه الودکتر چیکارباید کرد تا چربی وحشتناک موها گرفته شود وهمین باعث ریزش شدید شده
admin
جهت دریافت مشاوره تلفنی از پزشکان وبسایت الو دکتر می توانید
روزهای : شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9 الی 21 ازطریق تلفن ثابت با شماره تلفن 9099071353 تماس بگیرید
پزشکان وبسایت الو دکتر آماده پاسخگویی به سوالات شما میباشند .
rahmn
Ok
ولی امام صادق ع فرمودند: خوردن زیاد تتخم مرغ باعث کک و مک میشود. خداقوت
سلام.بسیار.عالی.خدا.خیروتا.بدهد
پارسا
سلام.ببخشید سئوالی داشتم از خدمتتون اینکه آیا مصرف تخم مرغ روزی یک بار باعث افزایش چربی خون میسود؟
سلام چییکارکنم که آسمونفس تنگیم خوب شه